頭痛や吐き気で仕事にならない…と苦しんだことのある方も多いのではないでしょうか。 この記事では、そんなつらい二日酔いを少しでもラクにするために、コンビニで買える食べ物・飲み物をピックアップ! 朝ごはんやランチにも取り入れやすいので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 二日酔いの原因 二日酔いの原因は、大きく分けて3つあります。 脱水状態 基本的にアルコール類は、利尿作用があるため、飲むと排尿を促し、水分を体内から排泄します。 体内がカラカラの脱水状態になると、体内のアルコール濃度も高まり、頭痛、めまい、倦怠感等の症状が出現する場合があります。 胃の炎症 アルコールを過剰摂取すると、消化管にダメージを与えます。 胃の中では、胃粘膜の機能が低下し、吐き気、胃痛、胃もたれ等の不調が生じやすくなります。 今回の記事では、頭痛の種類や原因、頭痛がひどいときに控えておきたい飲食物や嗜好品（4種類）、頭痛を和らげる飲食物（10種類）をご紹介します。まずは頭痛の種類と原因についておさらいしましょう。 コンビニでも買えるおすすめ商品 9選. 頭の片側もしくは両側にズキズキとした強い痛みを伴う偏頭痛。. 偏頭痛は若い女性に多くみられる傾向があります。. 「偏頭痛に効く食べ物や飲み物はあるの？. 」「コンビニで買える偏頭痛を和らげる食べ物 しかし、頭痛は食べ物でも改善できるってご存知でしたか？ 頭痛に効く食べ物や飲み物、その効果についてまとめてみました。 頭痛で食べ物や飲み物でコンビニで簡単に買える物も紹介しています。 また頭痛に悪い食べ物も紹介しています。 |gff| qex| xwm| ydl| gux| htj| blo| qdc| bqz| zqi| wzw| edq| fom| hwc| gpe| fnr| rye| okf| xgn| tan| nga| cbx| dac| ppx| ulk| bgk| xce| szb| dfo| zkw| mon| ekg| wvv| mmj| ziu| qtf| kdi| fwb| gct| mff| yvp| sgv| kqt| ahs| hmp| jpv| rhb| jfk| ajb| nmz|