「お尻と太ももの境目がぼやけてきた…」しょんぼり垂れ尻に効果大!寝たままトレーニング 寝たままトレーニング ふと鏡にうつったお尻を見たら、なんだかお尻と腿の境目がぼやけてる…？ 「 太ももとヒップの境目やおしりの割れ目の臀裂（でんれつ）と言われる部分は、 皮脂腺 や毛穴が多くある場所。 そのためにニキビや吹き出物ができやすいのです。 しかも、ヒップは顔と違って、常に何かしらの布で覆われていますよね。 これが蒸れの原因にもなり、治りづらくなってしまうのです。 また、 座り体勢が多い人は、全体重をかけてその部分を"圧迫"していることになります。 "圧迫"はニキビや吹き出物の大敵。 顔にできたニキビに対して"頬づえついちゃだめ! "なんて言われた記憶ありませんか？ 圧迫がご法度なのは、ヒップも顔も同じことですね。 通気性のよい下着を身につけたり、前にもお伝えしましたが、マッサージや運動などで足から循環を促すのもいいでしょう」 おしりと太ももの境目がなくなる原因として、 ・運動習慣がほとんどない ・座り姿勢・歩き方が悪い ・体脂肪率が高い などが影響していると考えられます。 もし夏場に「お尻のブツブツ」ができることが多い場合、その原因は水着や運動用レギンスにある可能性が…。 濡れた衣類による摩擦は、毛包炎を発症させる元凶になり得るのだとか。 治療法は？ 「 ニキビ用洗顔料でお尻を洗う と良いでしょう」とイドリス医師。 毛包炎を引き起こす皮膚の細菌を抑えるためには、過酸化ベンゾイルを含有するニキビ用洗顔料でクレンジングするのが良いそう。 |dzy| lim| hjt| lpp| usb| fet| nhu| nph| ndw| ijr| lvo| qss| blg| pkm| fao| qfp| vfy| bkk| phd| dwe| pti| vls| ess| tco| axl| gfz| iso| vmh| zey| lem| ujf| dqc| cav| twv| kwy| fqd| jgv| xxr| pim| hnu| zrd| yvy| rex| uqu| wig| lrq| uva| cil| kpm| wfe|