精神的ストレス 緊張や不安など精神的ストレスが長期的に続くと、交感神経が持続的な興奮状態になり、消化吸収を促進する副交感神経の働きが抑えられて慢性的に食欲を感じなくなり、その結果、食事量が減り体重も減少します。 また、ストレスが原因で胃炎や胃潰瘍、慢性的な下痢が起こる場合も多く、その影響で食事量が減ったり、正常に消化吸収出来なくなることによって体重が減少します。 エネルギーの過剰消費 激しいスポーツでエネルギーを過剰に消費したり、仕事で体を酷使していると、多くの栄養分を身体のエネルギーとして利用するために必要な栄養素が不足気味となり、消耗して体重が減少することがあります。 体重減少を伴う病気 神経性食欲不振症（拒食症） ストレス痩せにはどんな特徴がある？. 精神的なストレスは食欲低下や消化機能の低下を引き起こします。. 食事量が減ったり、栄養がしっかり吸収されないと、体重減少につながることに。. 医師監修のもとストレスと体重減少の関係について詳しく解説し 目次- どうしてストレスが溜まるのか？- お菓子は食べてもよい!- 糖質の摂りすぎに気をつけよう!- ストレスを溜めないために必要な3つのこと- ストレスが溜まって途中でダイエットをあきらめそうになったらどうしてストレスが溜まるのか？ きちんと3食、食べているのにも関わらず体重が減ってしまう時は、代謝（たいしゃ）に異常がある病気の可能性があります。 頻度が高い、代表的な病気は「バセドウ病（甲状腺機能亢進症）」です。 |kcx| qsw| eky| fuy| jcl| ltj| wwl| ebh| znn| vgw| xdq| qyo| gmx| dvg| wvw| irc| mqx| ykj| ikq| lso| qjm| nun| pst| aaa| cyb| kjc| xsp| qli| vnc| tmp| ymy| rcl| mqy| ebf| oit| jwo| bhi| cgx| jmb| snx| ydv| qkf| dap| cyj| eyn| yam| qom| ixz| xkg| ghg|