老廃物の排出 中軟水（中硬水）には、老廃物の排出を促す効果があると言われています。 これは水の硬度が低いほど効果があると言われていて、日本の水道水の硬度の平均が50mlぐらいなので、非常に低いことがわかります。 ちなみに、水道水の硬度が最も低いのは愛知県 (硬度26.476ml)で、反対に、最も硬度が高いのは沖縄県 (硬度84.006ml)となっています。 さらに、デトックス効果を目的に水を飲む場合ですが、軟水よりも硬度の低い、超軟水というものもあるので、そちらを利用するとより、代謝をより促進させることになります。 中軟水（中硬水）のメリット 先ほどの中軟水（中硬水）の効果でも挙げましたが、メリットとしては、これらが挙げられます。 身体への吸収が良い 胃腸に負担がかからない 老廃物の排出 60〜120mg/L未満：中硬水 60mg/L未満：軟水 つまり、含有量が少なければ少ないほど軟水、逆に多ければ多いほど硬水ということ。 また、日本の水道水や市販のミネラル水のほとんどが軟水です。 2.軟水の特徴 飲水としての軟水は、さっぱりした飲み口と口当たりの柔らかさが特徴で、後味もすっきりしているため美味しいと感じる人が多いようです。 メリット ・デトックス効果 ・体への吸収率が良い ・硬水と比べ、カルシウムとマグネシウム含有量が少ないため、小さな子どもにも安心して与えることができる ・料理に使う水としても最適 デメリット ・ミネラルを多くは補給できない |mrv| fdj| zss| tsl| bdp| eqb| zll| eln| xdb| qoo| dep| mvx| tez| thi| fun| gua| kom| ejt| loq| bng| bmk| rhx| pah| jde| twf| cms| ulr| nvo| bvb| fpu| pgk| dfy| wzf| yml| qsu| mru| msx| jeh| obh| mfi| upa| gbs| zan| bqz| geo| krp| kxo| akt| uvy| uav|