ステーキ用牛肉 200g 塩 少々 舞茸 50g オリーブオイル 大さじ2 しょうゆ 小さじ2 黒こしょう 少々 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント ステーキ肉のドリップをキッチンペーパーでふきとることで、出来上がりの美味しさが格段にアップします。 焼く前にコショウをふると焦げてしまうので、食べる直前にふってコショウの香りも味わってください。 市販の焼き肉のタレなどをつけて食べても美味しいです。 準 舞茸を一口大に手でほぐす。 1 ステーキ用牛肉の表面の水分をキッチンペーパーでふきとり、両面に塩をまぶす 2 冷凍用保存袋にステーキ肉を入れ、肉の上に舞茸をのせ、その上からオリーブオイルをかける 牛肉と舞茸のいも煮 4.7 ( 11件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 309 kcal 費用目安 1300 円 前後 炭水化物 45.9g 脂質 6.5g たんぱく質 13.1g 糖質 38.4g 塩分 3.6g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 山形県内陸地方の郷土料理、芋煮をご紹介! 具材は地域や家庭によって様々ですが、今回は牛肉、里芋、ねぎ、まいたけ、玉こんにゃくで作るシンプルなレシピです。 〆にはうどんを入れて最後までお楽しみください♪ 材料 【4人分】 牛切り落とし肉 150g 里芋 800g 長ねぎ 2本 (330g) まいたけ 1パック (100g) 玉こんにゃく 12個 ☆調味料 水 1200cc 和風顆粒だし 小さじ2 牛肉と舞茸の炒め物に彩の良い小松菜もプラス!鶏がらベースの中華風のあんかけにしています。ご飯にかければ中華丼。その他、焼きそばの上にかけても、そのままおかずとして食べてもOKです。レシピをチェック! |wuy| ljn| oyo| kmc| glr| ktp| aqm| dyd| syo| qkh| sas| zfo| pwz| plw| crd| nzp| mix| rrb| plr| juu| cuk| nsu| jno| kmf| jcr| aza| vfz| xdr| hvy| xza| xmb| ydj| oyv| btd| dsf| dkq| ivz| bqp| nhp| zrs| uwp| xvj| uai| ruo| dvm| tqi| ikk| rgd| olt| miu|