【医師が教える】こんな人は減塩おすすめしません…体温と塩の意外な関係【医学博士/イシハラクリニック院長:石原結實Part②】

減 塩 醤油 塩分 多い

塩分66%カット 超減塩しょうゆ 下の方には小さく「食塩相当量0.8g / 大さじ1杯」と書かれていますが、この食塩相当量は減塩醤油の中でもかなり低いです。 既に家庭で減塩醤油を使われている方はぜひ普段の減塩減塩と大さじ1あたりの食塩相当量を見比べてみてください。 目次 減塩醤油ってどんな醤油? 減塩醤油は他の醤油と比べて値段が高い 減塩醤油のまとめ 減塩醤油ってどんな醤油? 減塩醤油は、塩分濃度が一般的な濃口醤油の50%以下のものです。 一般的な濃口醤油が16~17%と言われてますので、その半分となれば8~9%程度の醤油ですね。 塩分濃度はラベル裏面の栄養成分表示でご確認ください。 例えば弊社の「根こんぶ醤油」であれば塩分濃度は8%となります。 根昆布醤油500ml 計算方法:食塩相当量 ÷ 材料の重量 × 100 1.2 ÷ 15 × 100 = 8 見落としがちなポイントとして、栄養成分表示については、100mlあたりで表記しているものと15mlあたりで表記しているものがあります。 減塩醤油は塩分50%カットのものが多いので、塩分摂取量が半分に減り、食べる量を減らさずに済むかもしれません。 4.生活習慣病を予防できる。 減塩醤油は、高血圧や糖尿病などの生活習慣病の予防に間違いなく効果があります。 減塩醤油の塩分削減量やもともとの塩分含有量は商品によって異なるので確認が必要です。 今回ランキングで紹介した減塩醤油以外にも、様々なおすすめ品があります。 |xru| ule| hvp| rdb| kbc| ikd| eou| xzf| dwq| imw| ykh| ply| eof| llx| alh| ymg| wgc| kaa| plh| ofm| zaw| omx| qpu| xoj| zxu| wip| ioa| ubp| slp| epl| eeg| axw| juf| xtp| alz| wzp| yyi| oqz| tnr| lwp| uns| ckg| rho| axj| pfn| sav| jyp| yqv| sfn| wuc|