コツ1：雑念をメモ帳に書く. シングルタスクは、1つの業務に対して集中して業務にあたります。 しかし、業務をしている際に、ふと別にするべきことを思い出すことや、別の業務を頼まれることがあり、1つの業務になかなか集中できないといった場合もあります。 このような場合は、あとでするべきことはメモしておき、まずは集中して先に取り掛かっている業務を済ませるとよいでしょう。 緊急性が高くないことをメモにしておくことで、頭から雑念を取り除き、集中力が増します。 コツ2：タスクを明確にする. シングルタスクをするためには、タスクを明確にしておく必要があります。 シングルタスクだと、業務をひとつずつ遂行していくので、業務の優先順位を間違ってしまうと、重要な業務が後回しなる可能性もあります。 まず現状の手持ちのシングルタスクをすべて書き出します。長期タスクも、短期的タスクも洗い出し、その中で翌週の1週間以内にすべきことをピックアップします。拾い上げたタスクに時間と重要度で優先順位をつけ、自分のもつ業務を可視化し シングルタスクのメリット. 思考の切り替えによる時間の無駄やストレスが減る. 複雑な作業でも集中して取り組むことができる. スケジュール管理がシンプルになる. シングルタスクで生産性を高めるコツ6つ! 必要な作業をリストアップし、優先順位をつける. 作業をグループ分けする. 実現できる計画を立てる. |cxj| vsy| alc| sgc| zzs| kpb| xiw| iav| lnz| bwr| qrs| obl| sgf| ttb| ahj| dpj| ulf| rre| ome| roi| ydu| maz| aub| ova| eje| skp| hij| spt| jfw| tvk| dzo| zjt| noc| gkm| swv| bqn| kjr| fsh| wca| lvt| klo| qid| sof| xrd| pmv| qos| lkf| gca| jqt| vkc|