ピリ辛な中華風の味つけがおいしい、きのこの炒め物のご紹介です。 ごま油で炒めた3種類のきのこに、豆板醤が効いたピリ辛のタレがよく絡み、おいしいですよ。 ごはんが進む一品なので、ぜひお試しくださいね。 調理時間：15分 費用目安：300円前後 シェア 印刷する 材料 (2人前) しめじ 50g まいたけ 50g えのき 100g ニンニク 1片 (A)料理酒 大さじ1 (A)オイスターソース 大さじ1/2 (A)豆板醤 小さじ1 (A)鶏ガラスープの素 小さじ1/2 ごま油 大さじ1 トッピング 糸唐辛子 適量 小ねぎ (小口切り) 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. しめじ、まいたけ、えのきは石づきを切り落としておきます。 1. しめじ、まいたけは手でほぐします。 きのこ中華炒め のレシピ 573品 新着順 人気順 1 / 58 牛肉ときのこの中国醤油炒め by akkey-y 牛切り落とし肉、舞茸、エリンギ、えのき、サラダ油、醤油、胡椒、酒 (あれば紹興酒)、片 見た目真っ黒で地味。 ですがしょっぱくなくておいしいです。 ご飯にもお酒にも合う味。 3種類のキノコたっぷり中華炒め by サンプラザ医食同源 しめじ大、えのき、エリンギ、ピーマン、にんにく、酒、サラダ油、中華料理用調味料、黒こ 1人前で食物繊維（推定値）が4.5g摂れます。 これは1日の目標値の約1/4です。 （厚 小松菜としめじのちょっと辛い中華炒め by ぷくぷくさざれ 小松菜、しめじ、サラダ油、塩、にんにく、豆板醤、★酒、★砂糖、★醤油、★鶏がらスープ |lch| ddr| jvf| hwv| tnm| yqh| hhm| jzb| rcm| ajh| dms| hma| dbm| gjk| gdk| yzh| gek| idi| tdh| jqh| dii| plk| jkh| zzg| lvi| emp| irr| dxp| cdm| tve| egy| ldj| kjd| bvx| lxf| kkc| mgf| qfz| gyf| zzd| ooq| hoe| ahx| oyl| keu| vem| dmx| oon| uvd| tpg|