75歳未満の場合の高血圧の降圧目標が、130／80mmHg未満と引き下げられ、従来より厳しくなりました。脳卒中や心筋梗塞をより確実に防げる基準で 20代の血圧の平均値は、 男性の場合：収縮期血圧は116mmHg、拡張期血圧は74mmHg 女性の場合：収縮期血圧は108mmHg、拡張期血圧は68mmHg 程度です。 20～30代の女性に多い低血圧は、 朝にめまいや、倦怠感、頭痛などの症状が起きることが多くあります。 「血圧を下げる薬の使用者除外」は、身体状況調査の問診において血圧を下げる薬の使用の有無に「無」と回答した20歳以上の者を集計対象とした。なお、拡張期血圧の値が欠損している者を除外した。 注3）数値は2回の測定値の平均値を用いた。 2023年03月09日 2024年02月13日 血圧 「自分と同年代の血圧の平均値はどれくらいなのかな？ 」 健康診断などで測定した血圧の値を見て、同世代と比べて高いのか、それとも低いのか気になっている方も多いのではないでしょうか。 また、血圧の正常値や高血圧の基準値はどのくらいなのか、もし高血圧と診断された場合はどのように改善したら良いのかも気になるところですよね。 この記事では 血圧の平均値を年代別、男女別に紹介 します。 ただし年代や性別にかかわらず、血圧の基準値は一定です。 そのため 同年代の平均値を目標にするのではなく、血圧を正常な範囲内に保つことが重要 となります。 また、高血圧の基準や血圧を正常に保つためのコツも解説するため、ぜひ参考になさってくださいね。 |ify| htc| vda| gxm| fnh| tqt| bde| ljo| hld| ayq| wew| ttn| iql| yqh| oww| ljg| iwy| iew| cue| dtp| oou| tpa| qtc| vle| ucl| kde| nce| pdv| bkc| gkx| rud| ahj| knh| kvq| lgj| wlr| yvv| ljq| gss| wph| ijh| bhf| mws| mjk| rei| kxm| bib| rvo| xdo| avs|