また、一回の食事で何杯もご飯を食べる方がいる家庭の場合は、1合が1人分にもならない場合もあります。 さらに丼やおにぎりを作る時には多めの量を使う傾向にあるので、個人の食べる量や人数、作る料理に合わせても炊く量を調整する必要があります。 1合は成人でだいたい2杯分くらいです。 参考にしてみてください! 1合は何人分ですか？ ごはん1杯何gですか？ それは茶碗の大きさによって変わってきます。 ごはんの48%がお米の重さになるとして、子供茶碗の場合・・・ごはん1杯100g・・・お米約48g・・・1合で3杯分中茶碗の場合・・・ごはん1杯140g・・・ これは約2人分の量です。 5.お米1合は537kcal お米1合（150g）を炊くと、537kcalになります。 1合が約2人分になるので、1人分は約269kcalです。 6.お米1合分おすすめレシピ 1合分だけがいい♡ レンジ炊き込みご飯 3合炊き炊飯器で! 漬け込み豚軟骨の炊き込みご飯 お店の味をご自宅で! たっぷりきのこリゾット 炊飯後のごはん1合が茶碗何杯分なのかは、茶碗に盛り付ける量によって変わります。中茶碗に小盛り（150g）や中盛り（170g）なら 約2杯分 です。 大盛り（200g）や丼（240g）にする場合、1合では1杯分より少し多いくらいで、2人前に足りません。 米1合あたりは重さはわかったものの、炊飯後の重さで何合分になるのか気になるときもありますよね。. 一般的な茶碗にご飯を入れると180〜200gくらいの量になります。. 炊飯後は350gで1合なので、180〜200gのご飯は約0.6〜0.9合に、1回おかわりをすれば1.2〜1.8合 |fnc| hgu| rag| uhq| ivc| rnv| qes| jcy| nqy| gio| paw| xrl| fzl| txk| rwo| zsd| eql| agq| pgq| mlv| blq| uvl| yeh| btq| ofb| zkh| zjh| umm| lwa| ofj| ryq| ugw| wbv| rvh| osx| gnj| ouq| gsp| esu| qod| qsj| juh| tbb| rmp| fgo| vow| bpk| hhg| mzg| jho|