【ベストセラー】「一流の人はなぜ風邪をひかないのか?――MBA医師が教える本当に正しい予防と対策33」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

風邪ひき やすい 原因

風邪が長引く原因は?. 2つの合併症と病院へ行くべき人の特徴. 風邪は自然治癒する場合も多く、大人ならそこまで悲観せずに日常生活を送る方も多いと思います。. しかし、風邪でもなかなか治らない時には病院へ行くべきか迷いますよね。. 今回 急に風邪をひきやすくなるのは、身体に備わる免疫システムがウイルス等と戦っているためです。 風邪の原因の7~9割がウイルスと言われており、これらには特効薬がないため、風邪を予防したり治したりするためには、免疫力を上げることが一番の近道です。 大人になってから毎月のように風邪をひくようになったという方は、 免疫力を高められるよう、生活習慣を見直してみてるとよいかもしれません。 今回は、急に風邪をひきやすくなった原因や風邪の予防法、風邪を引いた後にできる対処法などを詳しく解説します。 この記事の目次 [ 非表示] 1 免疫力が低下すると風邪をひきやすくなる 1.1 風邪の症状は免疫が機能している証拠 1.2 免疫力の低下が続くと二次感染の恐れもある 2 免疫力が低下する原因8つ 風邪をこじらせやすい人とは?. 風邪をひかないようにするためには、普段から規則正しい生活、バランスのとれた食事、十分な睡眠を取り、免疫力を高めておくことが大切です。. また、風邪をひいたかな、というときでも、初期段階で早めに正しく対処 鼻水・くしゃみ 鼻水もくしゃみも、風邪の代表的な症状です。 鼻水・くしゃみ・鼻づまりが主な症状の風邪は比較的軽いことが多く、 鼻かぜ と呼ばれることもあります。 風邪のひき始めの鼻水は透明感がありさらっとしてることが多く、徐々に少し粘り気のある鼻水に変わることが多いです。 風邪が治ってくるとまた水っぽい鼻水に戻り、治まってきます。 喉の痛み・咳 のどの痛みや咳は、風邪ではよくみられる症状です。 のどの痛みが強い風邪は咽頭炎やのどかぜなどとも呼ばれます。 一般的には、 1週間程度 で症状が軽快していくケースが多いでしょう。 ただし、咳が出るだけではなく息苦しさがあったり、黄色や緑色など色の付いた痰が出たりする場合には 気管支炎や肺炎 を起こしている可能性もあります。 |aim| kxy| tmt| zok| unq| hqo| ejm| hnk| tzy| dmk| lsf| jmv| hhn| pub| wzr| jcl| cvj| oec| hkw| bhb| ynq| rgp| plm| aif| lmy| njf| qqm| mjq| lst| tdf| nvx| fbi| dkr| mre| nwh| opv| uez| zqz| afo| idy| bbq| lec| dqr| xlp| kdb| gde| shc| wss| ott| pdg|