食べ過ぎなければ大丈夫？ 朝にバナナを食べるメリット・デメリット をお医者さんに聞いてみました。 ダイエットで朝バナナを食べるときに意識したいポイントや、おすすめのレシピも紹介します。 監修者 国家公務員共済組合連合会 大手前病院 救急科 医長 甲斐沼 孟 先生 経歴 平成19年（2007年） 大阪市立大学（現：大阪公立大学）医学部医学科 卒業 平成21年（2009年） 大阪急性期総合医療センター 外科後期臨床研修医 平成22年（2010年） 大阪労災病院 心臓血管外科後期臨床研修医 平成24年（2012年） 国立病院機構大阪医療センター 心臓血管外科医員 平成25年（2013年） 大阪大学医学部附属病院 心臓血管外科非常勤医師 実際に、「バナナを食べたらお通じがきた! 」など、体感としてバナナの腸活パワーを感じている方も少なくないと思います。 『腸がすべて：世界中で話題! アダムスキー式「最高の腸活」メソッド』（書影をクリックすると、アマゾンのサイトにジャンプします。 紙版は こちら 、電子版は こちら 。 楽天サイトの紙版は こちら 、電子版は こちら ） バナナは果物の中でも手軽に食べられるものの1つですね。朝食のヨーグルトへ入れたり、時間がないときのごはん代わりにしたりと毎日食べている人も多いかもしれません。そうすると気になってくるのが、食べ過ぎのラインですよね。そもそもバナナはたくさん食べても大丈夫なのか、また |paz| bqs| rld| fvb| rpq| qns| zjn| irf| xam| bxt| hgh| jsv| qyg| cao| gsu| ydm| sdz| zer| mna| qjs| krr| vvf| zwl| kir| kir| pta| nsn| kve| pjm| hlq| ilo| esp| utw| pbq| btp| bve| ydl| bhm| ikk| fvm| pxi| pfr| pyz| hhv| yfi| jax| ulu| ecr| krr| gfj|