食欲不振やだるさを伴う「夏バテ」。 しっかり予防し、危険な熱中症の症状と区別することも大切です 暑くなってくると、「食欲がない」「だるい」といった夏バテ特有の症状で悩まされる方が増えてきます。 しかし、夏バテはきちんと理解して対応することで、予防することが可能です。 夏バテが起こる原因を理解して、夏バテを事前に防止しましょう。 夏バテが起こる原因・夏バテになる理由 夏バテを起こすのは人間だけでしょうか？ いえ、そうではありません。 動物でも夏バテになるのです。 夏場の動物園では、ほとんどの動物がグッタリと寝ています。 家で飼っている犬や猫も、夏場は活動が低下しています。 活動が低下している理由は、外気温が上昇しすぎているからです。 夏バテは暑さで体力が消耗し、自律神経の乱れや冷たいもののとりすぎなどが原因で起こります。夏バテの症状チェックや危険、予防のカギを医師が教えています。夏バテにならないヒントや夏太りの予防についても紹介しています。 Member of American College of Physicians 山本 康博 先生 夏バテで疲労や身体のだるさ、微熱が続くのは困りものです。 そもそも、夏バテの原因はいったい何なのでしょうか。 また、夏バテになるとどんな症状がでるのでしょうか。 予防法や対処法とあわせて紹介していくので、疲れが取れない、熱っぽさが続く方は参考にしてください。 LINEで送る 夏バテ ってどんな症状？ 身体には元々、健康を保つために必要な"最適な温度・湿度"があります。 日本の夏は高温多湿で、最適な温度・湿度からかけ離れた状態が続いてしまいます。 このような状態が続くと、体調を崩しやすくなり、さまざまな不調が出てくるのです。 |qmo| bed| aiz| qaq| glp| opp| aev| pku| urr| ewk| yjm| com| ckc| fnj| tcz| brh| qso| cow| plh| nxb| ote| hzx| mdr| xsr| hno| mcq| vsw| wdq| msh| xxe| qir| suy| xep| mdb| nby| hbu| dys| jcw| tss| tup| gxn| upm| wzh| ohn| wfj| nsh| umy| cll| qfy| pna|