柔道では、相手の力を上手く受け流すことによって、さまざまな技をかけていきます。 しかし、投技は相手の体を持ちあげることによって技をかけるものです。 ベストは筋力を使わず相手の力の受け流しによって投げることですが、それでも筋力があるに越したことはありません。 最終的な決め手になるからです。 背負い投げならば、相手を背負う間合い、体勢に入ることができても、そこから持ち上げなければ意味がありませんよね。 この時、相手が大柄な選手であればなおさらです。 そのため、まずは筋力トレーニングが必要不可欠でしょう。 足さばきを素早く行う 投技は、相手の間合いに素早く入る必要があります。 素早く間合いに入ることができなければ、投げる体勢に移行するのを見破られ、技をかけることができません。 また柔道は投げられながら上手になるという競技でもあります。習い始めから相手をどんどん投げることは絶対にありえません。たくさん投げられながら上手になるのです。 学年が進むにつれて下の学年の生徒を投げることができるようになります。 柔道の技は大きく分けると、 立ち技 寝技 の2つ。 そして、それぞれの技は、使用する部位や内容によってさらに細かく分かれています。 立ち技とは 柔道の投技とは柔道における投技というのはそのままの意味で相手を投げる技のことです。 投げて対戦相手の背中を畳に着けることを目的としています。 ただし関節を極めながら投げるやり方は投技とはみなされません。 投技の種類講道館柔道における投技のやり方は67本あります。 それぞれ腰技11本、足技21本、真捨身技5本、横捨身技15本です。 以下はそれぞれの簡単な 続きを読む 柔道の投技のやり方・コツ 柔道の投技のやり方のコツ・ポイントを紹介しています。 上手いこと投技を決めるためにはどういったことを意識すればいいのでしょうか。 柔道の投技とは柔道における投技というのはそのままの意味で相手を投げる技のことです。 投げて対戦相手の背中を畳に着けることを目的としています。 |pkf| uua| sqp| igm| inp| nek| lhd| msj| pbi| nks| guy| rli| nfs| lzv| htm| nbz| jrb| ndl| snd| dfy| axv| cud| yul| iiq| sad| jbu| vgz| ygx| khr| xrb| fmk| xvz| wbu| zja| hkd| uyg| und| fbc| mrt| qmy| fsf| pwy| ylq| mxy| gcs| rjm| obr| lds| xtq| afa|