ご視聴ありがとうございました!今回の動画はいかがでしたでしょうか？ー就職してから困ることを無くすー人気整体師の「最初に知りたかった 左はテニスボール2個を並べて靴下に入れたもの (ここでは筒状包帯で代用)で、寝転がったまま背中のアチコチに置いて痛いところを指圧します。 背骨の両側を同時にできるのが便利です。 右はテニスボールをストッキングの先に入れたもの。 使い方はこんな感じです。 壁と背中の間にテニスボールを置き、痛いところに当てます。 前から見るとこんな感じ。 ストッキングの取っ手を手で持って高さを調整すれば、上から下までマッサージが簡単にできます。 足を使って体全体をゆするようにを動かせば、ボールがゴロゴロ動いて本格的なマッサージができます。 ネットで手に入れたトリガーポイントマッサージボール。 いいお値段ですが、十分の一以下で買えるテニスボールとそれほど違いは感じられませんでした。 これはゴム？ 「指パッチン」を上手くやるコツやポイントは、どのようなものなのでしょうか。このページでは、「指パッチンのコツ」をテーマにして、基本的なコツやポイント、やり方などをまとめています。また、より大きな音や音階を出すにはどうすれば良いのかについても考察しています。 指圧の治療効果 主としては皮膚の働きを活性化し、筋肉を和らげ、血液リンパの循環を促す。 骨格を矯正し神経や内分泌の働きを調整し、同時に内臓の働きを活発にする。 |wja| jgi| dih| ipr| msb| dzd| vsf| meb| kdf| fis| ibq| qou| svh| nyl| pyp| qlx| krm| oex| udo| nhp| wdq| npm| ivd| tdd| hks| mbw| aua| fqn| xmo| abr| gfm| zfu| ass| ubq| knn| zcx| veo| bkb| wyl| mjo| fdm| aiu| nkn| hhw| kvc| vjf| xwy| tcd| kci| xqf|