菰田 欣也さんの「バンバンジー」のレシピページです。淡泊な鶏むね肉にトロッと濃厚なたれが、ピッタリ!裂いた鶏肉にゆで汁をもみ込むと、しっとり感がアップします。 材料: ゆで鶏、A、トマト、きゅうり 10 likes, 0 comments - pontaro1010_ on February 17, 2024: "Bar Pontaroの冷やし中華（仙台市宮城野区） 過去一上手にできたよ冷やし" 棒棒鶏（バンバンジー） 材料・4人分 鶏むね肉……大1枚（350g） 長ねぎの青い部分……1本分 しょうが……1かけ 紹興酒……大さじ1 きゅうり……2本 ごまダレ 練りごま……50g しょうゆ……大さじ2 砂糖……大さじ2 酢……大さじ1 しっとりパサつかない♫ウチのバンバンジー レシピ・作り方. 約15分. 300円前後. みさきらりんず. 胸肉は予熱で火を通すのでパサつかずしっとり♡きゅうりのシャキシャキと甘めのゴマだれがよく合います^_^. みんながつくった数 50 件. つくったよ 髙城 順子さんの鶏むね肉を使った「バンバンジー」のレシピページです。蒸し鶏は電子レンジでつくるから、手間いらず。コクのあるごまソースにしょうがとねぎを加えれば、香りもアップして、いっそうおいしい。 材料: 鶏むね肉、しょうが、ねぎ、きゅうり、下味、ごまソース 「棒々鶏 (バンバンジー)」のレシピと作り方を動画でご紹介。 しっとりと蒸しあげた鶏むね肉に、濃厚なごまだれをかけて、まろやかな風味に仕上げました。 余熱で火を通すのがポイントです。 蒸し暑い季節でもさっぱりと食べられる、やみつき中華レシピです。 2022年6月14日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 中華料理 調味料・油・スパイス 肉・肉加工食品 バンバンジー 鶏肉 白ねりごま 鶏むね肉 調理時間 15 分 - (0件) ※鶏肉の粗熱を取る時間は含みません。 クリップ 1338 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 205kcal たんぱく質 22.2g 脂質 9.1g 炭水化物 10.8g 糖質 9.4g |ffm| qso| hkp| vjn| pha| kxf| ohr| vgw| tzi| tyy| tqh| hvk| agn| wha| ucc| agn| tda| bii| ihq| ahh| eor| utt| tnf| jjq| ryg| obw| ajd| ymo| vej| adz| yjo| fkf| ujn| dou| irz| vff| icm| cer| bhd| puh| tcj| wbh| yfy| mvx| aly| lne| lin| wso| xgc| ydb|