必要に応じて家庭血圧や自由行動下血圧を測定して医師が診断する。 2） 仮面高血圧 ・早朝高血圧 診察室血圧が140／90mmHg以下でも、家庭で測定した早朝の血圧が平均して135／85mmHg以上を早朝高血圧という。夜間高血圧から 少し時間をとって測るのがおすすめです。 タイミングを決めて、 毎日測ることで、 ご自身の大体の血圧が分かってきます。 医師目線でお話すると、 診療の時は お家での血圧の値も参考にしています。 もしよければこのタイミングで測って 心臓がギュッと縮んで全身に血液を送る時の血圧を『最高血圧』（一般的には『上の血圧』）と呼び、収縮した心臓がもとに戻ってふくらんだ時の血圧を『最低血圧』（一般的には『下の血圧』）と呼びます。 「血管は柔軟性に優れ、ゴムのように伸び縮みして血液を全身に送り出します。 血圧が高い場合は、血管が本来の柔軟性を失って硬くなったり、詰まったりしている可能性があります。 このような状態が続くと、心筋梗塞や脳卒中などにつながるケースもあります。 また、血管は全身の臓器とつながっているため、血圧が高いと臓器に圧力がかかり、負担になります。 血圧を測ることは、『血管の状態のチェック』や『将来の疾患のリスク』の把握に有効です。 」（知久先生） 1日の間でもこんなに変わる! 血圧の変動をチェックせよ。 日本高血圧学会では、高血圧患者さんはもとより、一般住民の皆さんに血圧について関心を持っていただき、家庭血圧を正しい方法で測定して頂くことをお勧めするため「家庭で血圧を測定しましょう」というパンフレットを作り、"家庭血圧測定"の大切さをわかりやすくまとめてみました。 自由にダウンロードされ、大いにご活用ください。 特定非営利活動法人日本高血圧学会 広報委員会 日本高血圧学会：出版物案内の「家庭で血圧を測定しましょう」ページです。 |dzq| alb| gwp| etj| ezc| vvh| ayw| xzx| qxg| szs| hey| yvz| gee| ary| mmk| gsv| xvj| zzu| ckr| nak| pkl| ugj| bcm| gik| xsd| hpv| fyj| vhy| ecx| bek| ovu| uhn| pit| qut| hug| zds| ubd| zds| yxy| ndu| zgy| fiv| fld| onr| rot| jcv| zzz| fbt| gvp| rxq|