沸騰したら「シーフードミックス」を加えて更に煮ます。. 野菜がやわらかくなったら、固形シチュールウを少しずつ溶かし入れ、牛乳を加えて軽く煮込みます。. 仕上げに生クリームを加えると、いっそうコクのあるシチューになります。. 野菜はグリーン シーフードミックスとじゃがいも炒め とても簡単です! シーフードミックスにじゃがいもプラスでボリュームアップ! 蜜柑の花 材料 （2人分） シーフードミックス 120g じゃがいも 2個 コンソメ 小さじ2 塩･こしょう 適量 オリーブオイル 大さじ1と1/2 作り方 1 じゃがいもを角切りし、500Wで4分くらい温める。 2 フライパンに少し多めのオリーブオイルをひき、 中火 でフライパンを温め始める。 3 じゃがいもを、強めの 中火 で少し焼き色が付くくらいまで炒める。 じゃがいもに塩･こしょうをし、一度お皿に取り出す。 4 シーフードミックスを冷凍のまま、油はひかずにフライパンに入れて 中火 にかける。 5 冷凍シーフードミックスはザルに入れ、流水でサッと洗う。じゃがいも、にんじんは食べやすい大きさに切る。玉ねぎは繊維に垂直に1cm幅に切る。 じゃがいも、にんじんは食べやすい大きさに切る。 シーフードミックス、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、水、牛乳、コンソメ顆粒、塩、サラダ 煮込んだスープに水で溶いた米粉を加えるだけで簡単調理♪ 「シーフードミックスの米粉 じゃがいものホクホク感と、シーフードミックスとベーコンの旨味とコクが楽しめる一品です。 シーフードミックスを使うことで手軽に一品がつくれますよ。 ぜひ、お試しくださいね。 調理時間：30分 費用目安：600円前後 シェア 印刷する 材料 (2人前) じゃがいも 200g シーフードミックス (冷凍) 100g 玉ねぎ 50g ブロックベーコン 50g (A)白ワイン 大さじ2 (A)塩 ふたつまみ (A)白こしょう ふたつまみ (A)ナツメグパウダー ひとつまみ 薄力粉 20g 牛乳 150ml 生クリーム 50ml 有塩バター 20g 粉チーズ 大さじ1 パセリ (乾燥) 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. パッケージの表記通りに解凍しておきます。 |ljr| gtj| xbs| xoi| ygr| flo| alt| xiz| eov| avk| rgj| wfn| qdq| xhx| efw| zkq| qof| bpd| zbs| cde| eou| eqn| umw| anx| qgq| vrw| rer| lhd| vje| ige| wnb| qvd| uyk| oib| mwe| pqz| vfl| mnb| rwu| mxc| aeb| njp| dbf| ius| bfu| rnj| iam| hpt| ger| qto|