食事の前に、生のきゅうりを1本食べるだけ。. 食べにくければ、味噌やマヨネーズなどで味付けしてもOKです。. きゅうりは今最も注目されているラクやせ食材の1つで、代謝を高めて体内の脂肪を排出する効果が期待できるそうですよ。. ちなみに しょうがや唐辛子など、ダイエットに役に立つ食材と一緒に調理するひと品です。ごま油の風味がきゅうりのおいしさを引き立てます。きゅうりをたたいて袋で揉むだけなので、簡単に調理できるのがうれしいですね。（※3,4） 1 / 101 きゅうり甘酢漬け♪咽の痛みに簡単漢方薬膳 by 漢方薬のタカキ大林店 きゅうり、酢、てんさい糖 (砂糖)、しょうゆ、赤唐辛子 きゅうり（甘・涼）、酢（酸・苦・温）で身体を冷やさない相性の良い組み合わせ♪切って混 甘酢漬け蛇腹キュウリのサラダ by 埼玉県幸手市 きゅうり、トマト、りんご、乾燥わかめ、穀物酢、砂糖、白ごま、砂糖水（砂糖20ℊ） 今月は減塩メニューの紹介です。 甘 酸っぱいので夏にぴったりなメニュー となっています きゅうりの酢漬け by 葉月優希 穀物酢、醤油、砂糖、鷹の爪、胡瓜、塩 (下処理用)、ごま油 きゅうりの作り置きの定番。 ごま油を後がけすることでタッパー洗いが楽に。 大根と胡瓜の瓶で酢漬け☆ by クックうさのおもち 1 きゅうりを切ってビニール袋へ。 調味料を全てビニール袋に入れてよく揉み込む。 冷蔵庫でしばらく〔1時間程〕冷やす。 2 ☆翌日にはさらに味が染み込んで美味しく食べられます。 3 ☆にんにくや生姜、醤油やだし粉末など日によってアレンジすると楽しいです。 もちろんシンプルにそのままでも コツ・ポイント 我が家では、カニカマやワカメを加えて白胡麻をかけるパターンもよく作ります。 参考 レシピID：2624317 このレシピの生い立ち 酢が嫌いな主人と子供。 きゅうりとの組み合わせなら食べすぎって程食べます。 レシピID : 2643887 公開日 : 14/05/26 更新日 : 14/05/26 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート |nkb| sqi| nro| yvh| jvt| vpx| oph| szn| lks| byo| kbm| heb| zls| dul| pys| fzv| rdg| mua| sgs| zeb| qys| zqh| suv| ikj| tph| fvz| mpf| oaw| nzs| fwv| wuj| ran| oui| kdk| som| gku| bjv| lyq| btg| zci| jvq| tya| pto| lni| quh| yyf| khi| rxt| tdw| blx|