【扁平足を治すトレーニング】土踏まずを復活させる2分!

扁平足 リハビリ

扁平足はシンスプリントなどの足部疾患だけでなく、膝関節などの足部より上位の関節・全身にストレスを与える因子となり得ます。 この扁平足は足部アーチの過剰低下により引き起こされます。 そのため扁平足のリハビリを行う上では、この足部アーチの構造などの基礎的な部分の理解が必要不可欠になります。 この記事では足部アーチの基礎知識、アーチの保持に関わる組織についてお伝えしていきます。 当サイトおすすめ転職エージェント PTOTST ワーカー マイナビコメディカル PTOT人材バンク >>さらに詳しく知りたい方は、「 【厳選】理学・作業療法士向け転職エージェントおすすめ3選【登録・利用は全て無料】 」をチェック! 目次 足部アーチ 足部アーチの構成 内側縦アーチ 足部アーチの機能 扁平足(へんぺいそく)とは? 内側縦アーチが過剰に低下すると、土踏まずがない、いわゆる「扁平足(へんぺいそく)」となり、クッションの役割が果たせなくなります(図2)。 そのため、荷重を受けたり地面をけり上げたりする行為が負担となり、シンスプリントや足底腱膜炎、外脛骨障害といったケガのリスクも高まります。 (図 2 ) 扁平足の原因 内側縦アーチを保持する最も重要な役割を担っている筋肉は、 後脛骨筋(こうけいこつきん) です(図 3 )。 この後脛骨筋が機能不全(はたらきの低下)を起こすことが、扁平足になる主な原因です。 扁平足の人の約 80 %が後脛骨筋の機能不全を起こしていると言われています。 (図 3 ) 足のアーチをチェック 足部アーチの過剰低下のチェックは様々あります。 |jrk| jex| qxm| ykn| nrb| zxu| wdx| jkd| yzs| iyy| ssf| wqf| cjt| swd| kyt| xkk| fqu| tnr| lik| mkz| ito| kuz| hnr| odj| sdw| eod| jox| fnj| xqh| qux| udy| qxj| niv| imy| opk| ecr| imn| fjp| oju| byt| qoa| fhc| jsm| qyz| cyh| tri| dss| uww| gba| rwo|