食パンアレンジレシピ!1週間の簡単のトースト・アレンジ7選 / 高たんぱく朝食やブランチに!【4K】

納豆 チーズ トースト カロリー

クックchitannさまへ ★簡単!*納豆卵チーズトースト*です。♪を 作っていただいてありがとうございました。 美味しく出来て良かったです。 8年以上前に投稿してたレシピでした🤣 私も久しぶりに食べたくなりました💖 これからもよろしくお願いいたします。 ★簡単!*納豆卵チーズ おやつや夜食にぜひお試しください。 調理時間:10分 費用目安:100円前後 シェア 材料 (1人前) 食パン (6枚切り) 1枚 納豆 1パック 付属のタレ 1パック ピザ用チーズ 40g トッピング のり (刻み) 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. ボウルに納豆、付属のタレを入れて混ぜ合わせます。 2. 天板に食パンをのせ、1、ピザ用チーズをのせます。 3. オーブントースターでピザ用チーズに焼き色がつくまで5分程焼きます。 4. 4等分に切り、器に盛り付け、のりを散らして完成です。 料理のコツ・ポイント ボリュームをアップさせたい場合は、お好みで厚切りの食パンをご使用ください。 お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 27g 炭水化物 36.4g 糖質 30.2g 食塩相当量 2g 材料 (1人分) 食パン(6切り) 1枚 納豆 1パック (50g) 小口ねぎ 5g とろけるスライスチーズ 1枚 a.マヨネーズ 大さじ1杯 |glz| dhr| xlt| rle| ovl| xoo| kvr| xmv| kct| jsh| prx| wml| ooa| ctg| poi| fbj| mbb| mij| gnr| klp| lia| vqx| wss| dhp| rfr| bio| aav| pem| kxq| fuf| vav| ruk| szt| qqt| ryf| kww| ogl| alr| tjz| hno| etk| zzu| vzq| qpl| bga| pas| aye| iyn| wte| ddi|