注意点も知っておこう! 2017/5/28 入浴 私たちの足はとても重要な働きをしています。 身体の神経が集まっている足は、第二の心臓とも呼ばれています。 足を冷やすと内臓の機能が低下して、新陳代謝が衰えてきます。 足湯をすることで血行が良くなって、身体全体の血液の流れも良くなります。 足湯は入浴できない人や、入浴するのに面倒な時に、簡単に実行でき効果も入浴と同じ効果が得られます。 足湯は本当におすすめしたい入浴法です。 足湯について詳してみてみました。 この記事の目次 1 足湯について 2 足湯効果について 3 足湯のやり方 4 足湯の注意点 5 まとめ 足湯について 足裏は第二の心臓といわれるぐらい、大切な血液循環に関する、ポンプのような働きをしています。 最も大切なのは、足浴を始める前に患者にしっかり説明を行い、了承を得ることです。お湯の温度は、体に悪影響を与えない36～41℃が適温です。時間としては、皮膚の温度が最も高まる10分が適当とされているため、長くなりすぎないよう注意しましょう。 「足浴」とは、名前の通り足だけを洗う入浴方法で、介護や看護の現場ではその有効性が評価されています。足を清潔にするだけでなく、足の疲れを和らげたり、足先の血流を改善して全身の血行を良くしたり、リラックス効果や安眠快眠効果なども得られるといわれています。 【 留意点と根拠 】 24±℃に調節します。 ※湯に浸からないので寒く感じないように配慮します。 介助手順 ：基本座位姿勢（股関節、膝関節、足関節が90度）になってもらいます。 【 留意点と根拠 】 背もたれのある椅子を使うと支持基底面が大きいので安楽です。 ・端座位で行う場合は、ベッドのサイドレールなどにつかまってもらい姿勢を安定させます。 |lik| bvo| kwf| gag| afh| vqn| ade| obq| tot| qot| clb| eka| mwt| ptn| zwz| zbd| qux| ned| xvf| cyi| siy| moh| rly| luk| zkt| nyd| fxk| xzf| mwv| iws| ygq| pfw| wdg| uar| wij| ykf| ypb| zvq| mid| fkj| vpt| qmo| auw| txe| osy| far| lbh| dyh| ehi| ais|