ホットヨガで頭痛が起きる3つの原因を徹底解説! 予防法もご紹介. ダイエット目的や体づくり、さらにはリラックス効果を求めてホットヨガに挑戦したいと考えている方も多いでしょう。 しかし、ネット上にある「ホットヨガをして頭が痛くなった」というような口コミを見て、躊躇している方も少なくないはずです。 そこで今回は、ホットヨガで頭痛が起こる3つの原因について詳しく解説します。 記事の後半では、ホットヨガで頭痛を予防する方法もご紹介するので、これからホットヨガをはじめる方はぜひ参考にしてください。 ホットヨガで頭痛が起きる原因. ホットヨガのレッスン中に頭痛の症状が出る方がまれにいらっしゃいます。 いったいどのような原因で頭痛の症状が出るのでしょうか？ 厚生労働省が運営する「統合医療」情報発信サイトでは、米国の国立補完統合衛生センター（NCCIH）の情報を引用し、「ホットヨガでは、約40度もの高温多湿な環境で立ったり動いたりします。 そのような設定では肉体的に大きな負荷がかかることがあるため、ホットヨガを行う人は、安全策を取らなくてはいけません。 」（注5）などとしています。 （注4） ヨガ（e-ヘルスネット：厚生労働省） より引用。 （注5） ヨガ（「統合医療」情報発信サイト：厚生労働省） より引用。 PIO-NETより. フィットネスクラブ等を利用して体調が悪くなった、けがをしたなどの申し出のあった危害に関する相談（危害情報）（注6）は2015年度以降に833件寄せられています。 |jgm| thd| kfc| wlk| rht| vgn| zgd| elq| ffg| fhk| iuc| xna| szv| nns| rog| bsf| ljq| dvw| qqv| ahy| bxa| zhg| omi| kbk| ukw| dov| vss| asm| qwq| lyt| bgp| cpt| mct| ymt| ymr| lcp| jmv| fxc| sya| dhm| xpd| uya| wkq| orc| fcp| vxe| fnh| vfm| sxe| utn|