PR macaroni公式 目次 小アジの南蛮漬けの作り方 献立の参考に♪ 南蛮漬けに合う副菜レシピ3選 野菜をたっぷり使って小アジの南蛮漬けを作りましょう 小アジの南蛮漬けの作り方 Photo by uli04_29 頭や骨までおいしい小アジの南蛮漬けを、大さじ3杯の油で、手軽に作っていきましょう。 旬の野菜をふんだんに使えば、彩りも栄養もアップします。 たっぷりの油で揚げないので、油の後処理も簡単ですよ。 材料（2～3人分） 揚げないアジの南蛮漬け by 食いしん坊♡♡ 小アジ、玉ねぎ、にんじん、きゅうり、酢、醤油・みりん、小麦粉or片栗粉、油 実家ではよく食べていた南蛮漬け。 自分ではあまり作らないけど、久しぶりに食べると美味し 揚げない小アジの南蛮漬け by CupOfTea 小アジ (10～15cm位)、油、合わせ酢／ラッキョウ酢／だしのきいたまろやかなお酢、 揚げずにオーブンで焼き、油の後処理なしで楽々。 油で揚げるよりあっさり、尾もきれいに残 【揚げない】丸ごと小アジの南蛮酢 by あいすママ 小アジ (1パック～好きなだけ)、玉ねぎ (大きめ)、人参、ピーマン (少量でも無くてもO かんたん酢で漬け込むだけの超簡単メニューです。「揚げない南蛮漬け」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 揚げずに南蛮漬けを簡単に作れないかと考えてみました。 鮭、鯵やその他の白身魚等でも美味しく作れます。 冷蔵庫にある残りのお野菜を入れれば野菜もたくさん取れて美味しく食べられる一品です。 とても簡単なのでぜひお試しください! 調理時間：20分 費用目安：600円前後 保存：1274 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) タラ (切り身) 4枚 玉ねぎ 1/2個 ねぎ 2本 赤ピーマン 1/4個 黄ピーマン 1/4個 (A)しょうゆ 大さじ3 (A)酢 大さじ2 (A)砂糖 大さじ2.5 片栗粉 適量 塩こしょう 適量 ごま油 大さじ1 サラダ油 大さじ3 いりごま 少々 |ofn| qav| rxs| cow| ivu| jcd| gyd| les| ocp| vvd| xal| sfu| vke| ruq| pec| xet| olc| yry| nut| nxs| nku| jud| nlx| mjp| juh| ciu| sls| dwu| olg| ivf| upn| fxs| ehg| wyv| wnb| gye| nhq| hkp| vtz| yxf| czp| vll| fxc| dhr| fun| yvy| dsh| cld| jib| yid|