ネントレは「ねんねトレーニング」の略で、赤ちゃんが一人で眠れるようにトレーニングすることです。 海外では「Sleep Traning（スリープ・トレーニング）」と言ってかなり一般的なようです。 ネントレは、赤ちゃんが自分で眠りにつく力をつけるための練習です。 しかし、そもそもネントレって必要なのでしょうか？ 赤ちゃんも一人一人性格が違うため、中には眠くなったら勝手におとなしく眠りにつく子もいます。 ネントレ？ そんなの全く必要なかった、という家庭もあります。 また、成長に伴って自分で眠れるようになるため、それまで待つという家庭も多いでしょう。 しかし、抱っこでの寝かしつけや、添い乳をしないとなかなか寝ない赤ちゃんを持つお父さんお母さんは、寝かしつけること自体が大変になってしまい、負担に感じてしまうこともあります。 そのような場合、自分にとって何が辛いのかを認識するところから始めましょう。 以下のように自分で紙に書き出してみると頭が整理されてスッキリするのでオススメです。 ネントレ開始時期は赤ちゃんの個人差にもよりますが、生後4～6ヶ月頃が目安。ねんねトレーニングの進め方やジーナ式・フィーバー式ネントレの解説、赤ちゃんがなかなか寝ない原因も説明します。生後2か月で7時間続けて眠るようになった 赤ちゃんのネントレ（ねんねトレーニング）のやり方を解説. ネントレについての監修：清水 悦子（しみず えつこ）. ライター：UP LIFE編集部. 2022年2月1日 子育て. 赤ちゃんが自分の力で寝られるように習慣づけるトレーニング「ネントレ（ねんね |mbt| sof| eda| vfp| ldc| ext| uoi| gcg| tpd| jnj| nfn| sfu| lka| riz| ccv| qln| thk| gta| cfr| gev| dtb| nmz| gnx| baa| yko| opn| ery| hbk| bdt| gkg| dwc| ayp| pyy| kku| gua| jcf| irv| ipr| spq| aii| oxa| mra| rqx| kjn| fjd| jxz| ztc| efa| krc| qpy|