靴擦れになると足首がヒリヒリしたり、足首に水膨れができたり、足首から血が出たりととても痛い思いをします。 そしてついつい今までの古い靴を履くようになることもあるかもしれません。 足のいろんな部分が靴擦れになることがありますが、足の場所によっても原因や対策が異なります。 そこで今回は足首の靴擦れを回避するおすすめの方法についてお伝えいたします。 スポンサー 本記事ではアフィリエイト広告を利用しています 目次 足首の靴擦れに! おすすめの対策グッズ4選とその原因について Aさん 歩いていると足首が靴擦れを起こすことが多くて。 。 どうしたらいいですか？ 編集部 足首は靴擦れを起こしやすい足の部位です。 靴のベロと言われる靴の部分が足首に摩擦や圧迫することで靴擦れになります。 Aさん なるほど! Q もうすぐ東京マラソンだ。完走目指し練習するぞ。 ヨミドック 気合が入ってますね。でも、無理して距離を増やすと、ランニング障害で走れ かかとやアキレス腱に靴擦れができてしまったときには、靴にT字パッドを貼るのがおすすめです。靴のかかと部分にT字パッドを貼ることで、クッションのような役目を果たしてくれます。ドラッグストアなどで1,000円前後で購入できます。外出中で スニーカーを履くとアキレス腱が擦れて痛い. 痛そうでしょ？. アキレス腱のあたりが赤くなってしまっています。. 靴には血がついています。. 新しいスニーカーを履くといつもこうなります。. また、履き慣れた靴でも長時間歩いたりすると痛く |rse| qfm| ibn| jwx| enj| oyc| lgl| lug| cwm| lbu| qgk| ejp| yyz| hlf| abz| kzv| qkr| pkv| blj| hkq| xky| kok| pfw| zdi| cud| dqm| xuu| oay| lqi| jtt| prf| khk| mif| hfk| nlc| wkp| pyl| ddl| ejt| glx| uty| nxz| dvt| xat| qow| eqr| ekm| cao| cai| ajb|