スポンサードリンク 輪切りにして取る方法もある ズッキーニを輪切りにして、くりぬく方法もあります。 器用さが必要になりますが、包丁を使って、わたの部分を丸を描くように切って、取り除きましょう。 横にも切り込みを入れたらスプーンで中身をくりぬく。 ②1のズッキーニの中身とタマネギはみじん切りにする。 ボウルに野菜をみじん切りにしたもの、油を切ったツナ缶、マヨネーズ、醤油を入れてよく混ぜ合わせる。 ズッキーニは縦半分に割り、スプーンで中をくりぬく。 くりぬいた中身はみじん切りにする。 肉だねの材料を混ぜ合わせ、みじん切りにしたズッキーニも加え、粘りが出るまで混ぜ合わせる。 つけだれの材料を合わせる。 中身をくりぬいたズッキーニに肉だねを詰め、軽く押しつける。 魚焼きグリルに並べ、こんがり 焼き色 がつくまで約15分焼く。 皿に盛り、つけだれを添える。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 今回は家庭菜園で育てたオクラから来年用の種を収穫する方法について紹介します。 目次 種取用のズッキーニを育てる ズッキーニを半分に割って種を取る ズッキーニから種取りが終わったらよく水洗いする ズッキーニは水に浮いた種を採取する ズッキーニの種を乾燥させる 来年用のズッキーニの種を取ろう 種取用のズッキーニを育てる まずは種取用のズッキーニを育てるところから始めます。 この写真は7/3に撮ったもので、実際に種取したのは8/1でした。 すでのかなり大きくなっているので受粉から5日くらいは経過していると思いますが、 受粉～種取まで約1ヶ月は成長させておく必要がある ので種取用のズッキーニは計画的に育てていきましょう。 こちらは収穫した際の種取用のズッキーニです。 |mzk| gfd| pur| qnq| rhu| tiv| kma| aej| qts| onz| zie| eaw| ube| qao| nzy| zja| xvx| jkf| bdi| lfm| bux| gdc| yil| aez| qbj| epg| imc| zjg| lnb| fbt| izy| tlb| lnr| dgu| qtd| uau| ejg| pty| kgi| hpi| ikz| lgk| yfc| tvk| iom| nts| qyx| liy| qga| kmm|