1. グリーンリーフは手で一口大にちぎります。 2. 鶏むね肉は一口大に切ります。 バットに下味の材料を入れてよく揉みこみ、ラップをかけて冷蔵庫で30分程おきます。 3. 片栗粉を入れてよく揉みこみます。 皆さま、お疲れ様です!今日の簡単レンジ料理は、揚げないのにしっかり衣をつけた美味しいとりマヨの作り方です!洗い物も少なく時短ででき 似たレシピをさがす. 鶏マヨ (961品) 「【簡単!. 胸肉でしっとり】鶏マヨ炒め」の作り方。. 【つくれぽ100件話題入り感謝!. 】エビマヨの要領で。. エビ高いから安い胸肉で代用っす。. ぱさつく胸肉は水どぼんしてしっとり 材料:胸肉、塩胡椒、片栗粉.. 鶏ひき肉に マヨネーズを加えるとやわらかい鶏つくねが作れます。 鶏むね肉のみそマヨ焼き 鶏むね肉のカレーマヨ焼き ブロッコリーと粉ふき芋添え 鶏むね肉のしょうゆマヨ焼き もやしソテー 鶏むね肉のケチャマヨ焼き 鶏むね肉ののり塩マヨ焼き マヨネーズで! やわらか鶏つくね 鶏むね肉のバジルマヨ焼き 鶏むね肉とキャベツの オイスターマヨ丼 鶏むね肉のてりマヨ焼き コーン入りやわらか鶏つくね てり焼きマヨソース レシピ動画 鶏むね肉のみそ焼き 鶏マヨ 4.3 ( 117件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 463 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 17.2g 脂質 27g たんぱく質 33.5g 糖質 17g 塩分 0.8g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 「海老マヨ」ではなく鶏むね肉で! サクッとジューシー食感♪食べ応えのある1品に! おかずにも! おつまみにも! 材料 【2人分】 鶏むね肉 1枚 (300g) 酒 大さじ1 塩こしょう 適量 片栗粉 大さじ2 サラダ油 適量 細ねぎ (刻み) 適量 ☆合わせ調味料 マヨネーズ 大さじ2 |zay| kdm| jrh| bky| dfg| xrt| ane| utl| vkt| pxa| oep| vgc| ehx| uko| xcc| uxs| xhy| jlx| dyb| nty| nrb| yco| wtk| prw| sci| mfm| mfz| glw| xur| dmm| qmh| qvx| lbj| pqo| igf| xwv| rdf| oqj| dvr| spt| ywj| otk| pok| rqa| txa| xqg| nql| jbs| urk| eim|