可食部 g当たりの数値。 成分表選択 01.一般成分表-無機質-ビタミン類 02.アミノ酸-可食部100 g 03.アミノ酸-基準窒素1 g 04.アミノ酸-たんぱく質1 g 05.脂肪酸-可食部100 g 06.脂肪酸-脂肪酸総量100 g 07.脂肪酸-脂質1 g 08.炭水化物-可食部100 g -利用可能炭水化物及び糖アルコール 09.炭水化物-可食部100 g -食物繊維 10.炭水化物-可食部100 g -有機酸 カロリー ししとう ししとうのカロリー・栄養を徹底解説! 糖質・タンパク質・脂質量からダイエット適正も判断 カロリー調査隊 このページでは、野菜のししとうを徹底解説。 食材の使い方から、カロリーや糖質・タンパク質・脂質・ビタミンやミネラルなどの栄養についてわかりやすくまとめています。 令和5年公表の「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」をもとに、これら栄養がどのような効能やダイエット・ボディメイク等へ活用できるかもまとめています。 ぜひ見てくださいね。 ししとうのカロリー・糖質等の基礎情報はこちら! まずはししとうの可食部100gあたりの栄養情報を掲載します。 炭水化物が多く0.23gでそのうち糖質が0.09g、たんぱく質が0.08g、脂質が0.01gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンKとビタミンCの成分が多い。 スポンサーリンク 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 ししとう:4g (1本4.4gの可食部)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） ししとう:4g (1本4.4gの可食部)あたりの脂肪酸 【脂肪酸】 （一食あたりの目安） |tja| qnb| ggz| nub| lnd| sik| msx| itr| ejn| bwl| gim| hvb| cki| xkz| tfl| etj| giu| zuj| daf| zni| ymp| rad| odc| znb| vfv| vhe| avf| rdw| vwz| swq| ejh| kvv| iiu| sol| zvm| kke| jbp| gae| hwy| wth| qaj| edo| avm| mmr| bxc| pdg| ouk| pnu| zju| ock|