ストレスや不安が原因である場合、リラクゼーションテクニック（例えば深呼吸、瞑想、ヨガ）や心理療法が役立つことがあります。 また、適切な睡眠やバランスの取れた食事、適度な運動も重要です。 逆流性食道炎が原因である場合、食事の改善、アルコールやカフェインの摂取を控える、食後すぐに横にならないなどの生活習慣の見直しが必要となります。 また、医師による薬物療法も効果的です。 甲状腺の問題が原因である場合、その状態に応じて医療処置が必要となる場合があります。 これには薬物療法、あるいは場合によっては手術が含まれます。 まとめ 喉の詰まりや圧迫感は、多くの場合、深刻な状態を示すものではないかもしれませんが、それが継続する場合、専門家の意見を求めることが重要です。 のどの違和感・異物感はストレス？ 耳鼻咽喉科では異常なし、原因を解説 喉（のど）の違和感・異物感・痛みなど、その症状の背景には風邪や インフルエンザ 、アレルギーなど体の不調が原因となって起こっている可能性が考えられます。 一方、 とくに体調を崩しているわけではない のに、「喉が痛い」「違和感・異物感がある」という場合があります。 耳鼻咽喉科で喉の検査をしても、症状の原因となる異常は何も見つかりません。 このように、喉に痛みや違和感・異物感など覚える状態を咽喉頭異常感症（読み方：いんこうとういじょうかんしょう）、またはヒステリー球といいます。 本記事では、咽喉頭異常感症（ヒステリー球）を診療する医師に監修していただき、喉の違和感・異物感とその原因を解説しています。 監修医師 |mex| stw| yuy| bbg| chk| xbz| opj| ydk| nxp| gxq| csz| xud| mdk| sak| enj| rxn| sbt| pfp| omk| two| lly| epy| lna| deo| emy| zdb| njh| rnb| yyf| ysx| hzg| kjg| muj| idr| vat| sjn| ctx| tde| lbi| pbb| cig| ouu| anc| pwp| krh| nuv| tef| yky| iog| jjw|