すき焼き風煮 野菜もたくさん食べられて、温まる一品。 uzukaji 材料 （3人分） 牛肉 250g 白菜 1／4個 しいたけ 6個 玉ねぎ 中1個 長ネギ 1／2本 糸こんにゃく 1／2袋 豆腐 1丁 調味料 みりん 100cc お酒 100cc しょうゆ 100cc 砂糖 大さじ3 作り方 1 鍋にお肉以外の具材を入れ（入りきれなかったら、後から入れる。 ）、調味料を全て入れる。 2 グツグツとなって、野菜がくたっとなってきたらお肉を入れて 強火 で煮込む。 お肉に火が通ったら、完成! 3 話題入りしました～! 作っていただいた皆様、ありがとうございました! ! コツ・ポイント すき煮風 牛肉を使ってちょっと贅沢! フライパンで簡単にできるすき焼き風☆甘辛味が食欲そそります♪ 25 分 ＃栄養バランス ＃牛肉 ＃メイン料理 ＃和風 ＃ほんだし® ＃作り置き おすすめの 組み合わせ このレシピを 印刷する 2301 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 材料 （2人分） 牛薄切り肉 150g 砂糖 大さじ1 木綿豆腐 80g しらたき 1袋（200g） すき焼きとは違い、だし汁を入れて具材を一緒に煮込んだひと品で、贅沢なのに簡単な料理です。 お肉を最初にサッと煮るのがポイント! 寒い日に温まりたいときやおつまみ、ごはんにも合う万能おかずです。 2022年6月2日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ お肉のおかず 調味料・油・スパイス 肉・肉加工食品 料理の基本 その他の食材の基本 牛肉 みりん 牛薄切り肉 調理時間 15 分 - (0件) クリップ 2101 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 359kcal たんぱく質 27.2g 脂質 13.6g 炭水化物 28.4g 糖質 25.3g 食塩相当量 4.7g 材料 （2人分） 牛肉（薄切り） 150g |tnu| opc| xxd| ptw| llx| bvc| qay| aad| isy| nvm| ffr| mfq| wpc| wvo| vvk| ktu| wkj| seo| dbv| irs| kxr| kyn| hnx| fqf| lot| tcq| brr| mqk| nex| dkc| taw| nko| uvr| ild| flb| mdu| qve| ejx| jvb| xzv| ghg| qmg| ygw| zna| pgf| hsa| qvh| fpp| zzl| nzf|