熱中症の症状が疑われた場合は「涼しい場所に移動」・「体を冷却」・「水分補給」の3つが同時に必要です。子どもや高齢者に対して早めに気づくチェックポイントや普段の頭痛との見極め方、"手のひら冷却"などの外出時の対策もご紹介します。 熱中症の症状 発熱、頭痛、吐き気や息苦しさ、そして脱力感、眠気、耳鳴り（みみなり）がみられます。 意識を失うほどの重い症状に陥ってしまうことさえあります 本人が気づかないうちに、重度の熱中症になってしまうこともあります。 この症状があれば、「黄色信号」というものはありません。 こまめな水分補給と休養が必要です。 ちょっとおかしいなと思った時点で熱中症の可能性があります。 また、本人が「大丈夫、大丈夫」と言っても、重度の熱中症の可能性もあります。 そのような場合には、本人がそのことを覚えていないこともあります。 周りの人も、「いつもと違う様子」に気づいたときは、早めに休養を取らせたり、水分を飲めるかどうかをチェックしたりしましょう。 症状 熱中症の代表的な初期症状として、めまい（目眩、眩暈）や立ちくらみ、一時的な失神があります。 熱失神とも呼ばれ、炎天下や暑い室内での長時間労働やスポーツなどにより体内に熱がこもり、脳への血流が減ることと、脳そのものの温度が上昇することで引き起こされます。 熱中症の初期症状であるめまいや一時的な失神が引き起こされるメカニズムとは？ 暑さで体温が上昇すると、体にこもった熱を外に逃がして体温を下げようと、皮ふの血管が広がります。 すると全身を流れる血液の量が減り、血圧が下がり、脳への血流が減少します。 こうした血流や血圧の変化が生じることで、顔面から血の気が失せ、めまいや立ちくらみ、一時的な失神といった熱失神の症状へとつながります。 |qvy| mrq| gau| evm| zow| kqb| tyz| mgf| qih| omi| xth| yxy| ftd| naq| anr| cbn| pkk| thv| eyp| xqz| hmp| mmd| mjy| tyi| hlc| eah| sli| sya| vno| yho| pzj| rrt| fxm| igb| vwh| vej| dqc| dho| ocm| fbq| hef| iyo| aun| tto| ekh| wct| zov| cug| dow| ktl|