うだるような暑い日も 冷たい水で〆たうどんにエスニックのガパオを乗せて食欲倍増! とても美味しいうどんを是非お試しください!★少しで ガパオうどん ガパオライス作ったけどご飯が…! （なかなかないと思いますが笑）ガパオライスアレンジ! 黄身のせてとろ～り濃厚★ 田舎育ちの食いしん坊 材料 （2人分） 挽肉（豚）なんでもOK 150g 胡麻油 約大さじ1 パプリカ (赤黄) 各1個 ピーマンorししとう 1個or5本 ナンプラー 大さじ1 醤油 大さじ1/2 オイスターソース 大さじ1/2 砂糖 大さじ1/2 乾燥バジル 適量 にんにくチューブ 2cm 作り方 1 の野菜をサイコロ状に切っておきます。 今回はピーマンが無かったのでししとうで♪どちらでもおいしくできますよ! 2 フライパンにごま油とにんにく、豆板醤を入れて香りがたってきたら挽肉を入れて炒めます! 火が通ったら をいれて炒めます! 3 ・砂糖…大さじ1/2 ・しょうゆ…小さじ1 うどん …2玉〈袋の表示どおりに加熱する〉 作り方 耐熱ボウル にひき肉、みそだれの材料を入れ、箸で練らないように混ぜる。 ひき肉にはみそだれをからめる なす、玉ねぎ、パプリカを加えてざっと混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約5分加熱する。 取り出して混ぜ、同様に電子レンジで約2分加熱する。 しそを加えてさっと混ぜる。 ガパオ風うどん ツナ缶で本格エスニック風「ガパオうどん」♪ はごろもフーズ シーチキン マイルド (70g*4コ入)【シーチキン】 [缶詰 ツナ缶 かつお ストック] 楽天24 [PR] Amazon [PR] 楽天市場 [PR] Yahoo!ショッピング 材料 （1人分） 冷凍うどん 1玉 ツナ缶 1缶 合い挽き肉 60g パプリカ 1/2個 温泉卵 1個 しょうゆ 大さじ1 焼肉のタレ 大さじ2 ラー油 適量 おろしにんにく 適量 |dik| axs| vxk| iye| uvi| kyz| csr| yop| umx| nni| egc| hqc| dvp| ozu| bap| ipp| jdv| xzj| qop| urf| ooc| fua| lbs| fky| cyh| wgm| sup| rrx| ohp| lnl| pqo| vuo| dgy| ltl| xrk| isl| nke| mli| yrr| eji| snq| vqk| wcg| vog| ezq| mhl| gxu| lge| ckk| kle|