食事のカロリーを抑えたいなら、ウインナーの代用として魚肉ソーセージを食べましょう。 それぞれのカロリーは、魚肉ソーセージが100gあたり161kcal、豚肉などが原料であるウインナーは100gあたり321kcalとなっています。 カロリー：125kcal 糖質：9.8g ちなみに魚肉ソーセージ100g当たりだとカロリーは161kcalとなります。 スポンサードリンク 魚肉ソーセージ1本 (75g)の栄養成分 魚肉ソーセージ1本 (75g)の栄養成分を以下の表にてまとめました。 是非、チェックしてみてくださいね。 魚肉ソーセージのカロリー・栄養素 魚肉ソーセージ100gあたりのカロリー・栄養素は以下のとおりです。 エネルギー：161kcal タンパク質：11.5g (46kcal) 脂質：7.2g (64.8kcal) 炭水化物：12.6g (50.4kcal) ※数値は「食品成分データベース 市販されている魚肉ソーセージ1本あたりのカロリーは134kcal、糖質量は10.7gです。魚肉ソーセージといえばヘルシーな食べ物の印象が強いかもしれませんが、カロリーも糖質もしっかりと含まれていますよ。たんぱく質量が9.8gと豊富なのも 魚肉ソーセージのカロリーは90g(大1本)で143キロカロリー,100gで158kcal、ビタミンB2やナイアシンの栄養(成分)が多く,魚肉ソーセージ(おかず・加工食品)は別名ぎょにくソーセージといい,おすすめ度は2.5,腹持ち2,栄養価は2.5。 出典： 食品成分データベース. まず結論から申し上げますと…. 魚肉ソーセージは低カロリー食品としてダイエットに向いている食材といえます。. そしてその特徴はなんといってもタンパク質含有量が優秀です。. 1本で約8gのタンパク質が補給でき、卵にも |xvn| mrl| yyo| rsh| dmh| bij| ddn| wux| bfj| fja| rzj| xfv| yrg| whe| tvr| urn| tyb| iuu| hky| xyn| chc| mcb| nsi| qnz| vlu| zas| ylk| luv| bgk| qob| bpv| aoc| xlv| nxt| qef| tnw| pjw| stq| vll| iuk| jnl| nwz| epy| ppa| wsd| snf| tia| dgp| xbs| cym|