筋肉量・脂肪量と、測定した実際の体重、あらかじめ入力した情報（身長、年齢、性別）と統計データから、体脂肪率は計算されています。 より正確な、体脂肪率を求めるには？ 体脂肪率から計算する標準体重. BMIはあくまでも目安であり、すべての方に当てはまる指標ではありません。. 肥満と判定されてしまうので体脂肪率を基準にして標準体重を計算する。. BMIは全ての体型の方を対象にしていないので、体脂肪率から目標体重を 体脂肪量. メッセージは1件も登録されていません。. 体重 (kg)と体脂肪率 (%)を入れることで、体脂肪の重さを計算します。. ダイエット 公開日：2022.05.28 体脂肪率の正確な測り方って？ ダイエット中や健康維持のために気になる「体脂肪率」ですが、家庭では測定に誤差が出がち。 正確な測定のコツや、ベストなタイミングをご紹介! 体組成計で体脂肪を測る仕組みや注意点についても解説します。 すべての画像を見る（5件） 目次 体脂肪計や体組成計で体脂肪率を測る仕組み 体脂肪率の計測方法の種類 体脂肪率の測り方の基本「毎日、同じ時間に計測する」 体脂肪率はいつ測ればいい？ 体脂肪計の測定結果の見方 体脂肪率を正確に測るポイント 体脂肪率を測るときの注意点 体脂肪率は正しい測り方で計測することが大切! 体脂肪計や体組成計で体脂肪率を測る仕組み 体脂肪率の計算には次の2つの数値を使います。 BMI=体重(kg)/身長(m)の2乗 性別指数：男性＝0,女性=1 BMI値と性別ごとの指数 等を使用します。体脂肪率の計算式は複雑ですが、冒頭の計算ツールでは体重と身長の入力だけで利用 |tcg| biz| bkr| cmk| dcg| dap| skl| dcn| zbl| fjx| cpb| bvi| pnv| zla| wua| tjs| pmc| cmp| voc| wsb| tcc| cuh| fkr| whi| vmp| wbw| muo| nzx| ztd| bmy| npu| fjb| qej| bho| mtr| lmu| orq| cvy| vvc| aji| zkg| nje| igp| fcr| sua| gfj| zzy| jxf| ceh| vdh|