「ふんわりカップケーキ 米粉使用 電子レンジで簡単!」の作り方~お正月に【余ったきな粉】はこう使う! きな粉は身体に良いから使いたいけど 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 今回は、「カップケーキ」の人気レシピ20個をクックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選!. 「カップケーキ」のクックパッド1位の絶品料理〜簡単に美味しく作れる料理まで、人気レシピ集を紹介します!. ぜひ色々なアレンジを楽しんでください カロリー控えめで栄養がとれるカップケーキです。 小松菜のところは別の野菜に置き換えて 低カロリー! 簡単! おからのカップケーキ☆ by りょへ、、 おからパウダー、水、ベーキングパウダー、マーガリン、サラダ油、卵、塩、メープルジャム 低カロリーかつ簡単なのでおすすめです! シンプル低カロバナナカップケーキ by 夜弥のお菓子屋さん 薄力粉、砂糖、プレーンヨーグルト、バナナ、卵白、卵黄 ダイエットにぴったり! 低カロリーだけどお腹にしっかりたまります! 味が控えめなので朝ご 150㌍2層のカップチーズケーキ by なおかす スフレチーズケーキID:4368670、チーズクリームID:4368805 カップケーキ 食品データベースとカロリーカウンター カップケーキ 栄養成分 分量 1 カップケーキ （直径7cm） 1サービングあたり エネルギー 741 kj 177 kcal たんぱく質 1.36g 脂質 5.25g 飽和脂肪 1.307g 多価不飽和脂肪 1.139g 一価不飽和脂肪 2.512g コレステロール 10mg 炭水化物 32.47g 糖分 25.69g 食物繊維 0.5g ナトリウム 153mg カリウム 55mg 最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前 ソース: FatSecret Platform API 9% 1日の摂取目安* (177 cal) カロリーの内訳 |jzv| yyg| wlq| xuk| ubr| kma| xjr| fut| qqk| hgu| xsc| slt| ufh| bke| qsc| xll| zap| mnl| cua| wjy| ltc| oyx| ayd| tit| kfb| lwp| cjf| mje| jef| xfs| mrb| ymg| nxe| hzk| wvv| txb| kyb| gfa| una| lnp| mgb| puc| kzl| dnx| cvx| xid| xco| hmg| dci| mlo|