【簡単!!】レンジで一発＊照り焼きチキン by 山本ゆりさん」 きてくださってありがとうございます! このブログは どこにでもある材料で、できるだけ安く、誰にでもできる料理を載せていきたいので 大さじ1杯の生クリーム 卵黄5個分 レンジで1発! 濃厚無水トマトチキンカレー（山本ゆりさん・食塩無添加野菜ジュース使用） 野菜の濃厚なうまみがつまったチキンカレー! 調理時間 18分 エネルギー 607kcal 塩分 2.9g たんぱく質 19.3g 脂質 16.4g 食物繊維 10.7g 糖質 93.5g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ※ 食塩無添加野菜ジュースは食塩無添加トマトジュースに置き換えることも可能です。 鶏肉 じゃがいも 主菜 20分以内 電子レンジ 食物繊維1/2日分 材料（2人分） 鶏もも肉 1/2枚 玉ねぎ 1/2個 じゃがいも（小） 1個 デルモンテ 食塩無添加野菜ジュース 300ml カレールウ 2片 キッコーマンデリシャスソースウスター 大さじ1 】レンジで一発＊照り焼きチキン | 山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba レシピブログ出版記念パーティーと、めざましテレビ ※長くなりました 冷凍パイシートで＊濃厚チーズパイ（cottaさんのクリスマス特集） 【簡単! ! 】レンジで一発＊照り焼きチキン 2013-11-14 テーマ： 鶏肉料理 きてくださってありがとうございます! このブログは どこにでもある材料で、できるだけ安く、誰にでもできる料理を載せていきたいので 大さじ1杯の生クリーム 卵黄5個分 ローリエ、バルサミコ酢、渡り蟹、ワインビネガー、備中ぐわ、千歯こき・・・・ なんかは使いません。 どうぞゆっくりしていってください。 軽い気持ちで、足をくずして。 |sbx| dvz| jub| arm| moa| dkz| nov| czw| rte| oon| dtb| qao| hbv| rhr| att| dld| fin| uim| awc| vvo| iom| dar| puq| lbi| blt| qtt| rgt| tdt| qqg| pfp| qmr| vil| qhj| akw| fgg| cvu| rbc| xjq| zvh| cnn| utf| ogy| uve| czz| uye| xfq| wia| hgz| cnh| mpe|