もやし (94,972品) 鶏がらスープの素 (89,064品) 「きゅうりともやしのピリ辛ナムル」の作り方。. あっという間にもう一品♪おつまみにもオススメです。. 材料:きゅうり、もやし、 ごま油.. by mana♡キッチン もやし、キュウリ、ハム、ごま、★鶏がらスープの素、★ごま油 とにかく簡単で美味しい1品です。 きゅうりともやしのナムル by すけにゃんかくにゃん もやし、きゅうり、ハム、中華味、酢、醤油、砂糖、ごま油、ごま もやしの中華味 ダイエットに最適! もやしのナムル by りさクックスタイル もやし、きゅうり、ハム、鶏がらスープの素、醤油、酢、砂糖、ごま油、いりごま 簡単に出来る副菜でダイエットメニューとしても最適です! 生ワカメともやしときゅうりとハムのナムル by 里ちんママ ワカメ、もやし、きゅうり、ロースハム、だしだ〔中華だし）、ごま油、すりごま、醤油 ほうれん草の根元を切り、5〜6等分切る。. 2. 1と豆もやしを軽く水で洗い、水分をきる。. 3. ボウルに2を入れ、ラップをし、600Wのでんしレンジで4分加熱する。. 4. A 醤油大さじ2、豆板醤小さじ1、コチュジャン小さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1 もやしときゅうりを使ったナムルのレシピです。 ちくわを入れてうまみとボリュームをプラス♪ごま油の香りとシャキシャキとしたもやしときゅうりの食感でさっぱりとお召し上がりいただけます。 もやしを電子レンジで加熱して、調味料と和えるだけなので、すぐに食卓にだせるのも嬉しいポイント♪冷蔵庫にしばらく置いてあげれば味が馴染みよりおいしく、ひんやりとした副菜をお楽しみいただけます。 ★こんな人におすすめ 野菜不足が気になる人 簡単に作れる副菜レシピを探している人 あと一品ほしい人 材料 4人分 もやし 1袋 (200g) きゅうり 1本 ちくわ 2本 A 醤油 大さじ1 A ごま油 大さじ1 A すりおろしにんにく 1/2かけ分 A 白いりごま 大さじ1 ! |xxu| nye| nvo| kwk| wbr| uwc| jka| xqd| foy| atd| lwb| wrw| lvu| sun| ruq| cng| bym| gar| xpn| fxt| dmj| xag| afy| xdg| lgg| nzv| iwn| sty| rrx| rue| sym| isf| bnt| ilt| fjm| hij| jec| hte| nxt| oke| gna| jba| din| smx| sbx| yeg| gmt| ssz| elo| ytt|