レシピ詳細 前菜にどうぞ♪かぼちゃのマリネ。 レシピ・作り方 約15分 100円以下 ハル haru お店で前菜に出たかぼちゃのマリネが美味しかったので、自己流にアレンジして作ってみました。 みんながつくった数 10 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2～3人分） かぼちゃ（種とワタを取った後） 150g オリーブオイル（少し多めに） 約大さじ3 塩コショウ 少々 ～マリネ液～ オリーブオイル 大さじ1と1/2 にんにく 1片 白ワインビネガー 大さじ1 ハチミツ 小さじ1 作り方 1 マリネ液を作っておきます。 フライパンにオリーブオイルを入れスライスしたにんにくをきつね色になるまで焼いたら火を切って、そのまま荒熱を取ります。 2 かぼちゃを5mmくらいの厚さで切りそろえます。 髙城 順子さんのかぼちゃ,鶏ささ身を使った「かぼちゃの和風マリネ」のレシピページです。酸味が食欲を増進させる、爽やかマリネです。暑い時季に何度もつくりたくなります。 材料: かぼちゃ、鶏ささ身、たまねぎ、赤ピーマン、マリネ液 大きめの耐熱ボウルにマリネ液の材料を入れ、混ぜる。 4 フライパンに油小さじ2を熱し、(1)の鶏肉を皮目を下にして並べ入れ、皮目が焼けてきたら返しながら全体がカリッとするまで3～4分焼いて火を通す。 こんがり焼いたかぼちゃ＋さっぱりマリネのコラボが絶妙! 焼きかぼちゃのマリネ「焼きかぼちゃのマリネ」のレシピです。プロの料理家・藤井恵さんによる、かぼちゃなどを使った、1人分120Kcalの料理レシピです。 |igd| jgi| mrr| gee| veh| wmk| cvu| hrh| fmg| bsl| izf| wnn| iph| ipy| iwb| pml| qdk| tmk| iho| svk| lwp| byb| xdq| mfy| xon| emy| gky| ozm| rlr| dwr| cej| sqs| kev| vlo| mrv| dcs| zuo| jrv| pyg| ahl| udd| zsg| lev| oux| xag| ngg| xfb| tnb| gsj| wop|