朝ステーキに3杯メシで4キロ減 アラカン記者の「抗老化」食生活 2021/07/15/ 11:30 福光恵 ※写真はイメージです （GettyImages） ある日の朝食は、ステーキ、海老の塩焼き、アボカドなど （撮影／福光恵） 科学の発達によって、「人生120年時代」に届こうとしている。 そこで注目されているのが、老化を遅らせる「抗老化物質」だ。 ステーキを食べたい。しかし高いのでモーニングで食べれば少し安い。朝から自転車で食べに行きました。やっぱり肉は このレシピの生い立ち. NHKあさイチを見ていたら肉特集があり、そのまま真似てみました。. 「NHKあさイチより、家庭でお手頃ステーキ」の作り方。. アメリカ産やオーストラリア産のサーロイン、リブロースなど、1枚数百円くらいのお肉でお手頃ステーキを そんな朝ごはん事情に新たに提案したいのが、「朝ステーキ」! 朝ごはんからお肉を食べるというのは日本人にはあまり馴染みのない習慣ですが、実はこれは欧米のデキるビジネスパーソンの中では当たり前のように実践されている優秀な朝ごはんなんです! ちなみに日本の中でも重役など、毎日仕事に追われている人々の中には朝ステーキを食べている人も多く、国内の高級ホテルのルームサービスでもモーニングステーキを食べられるところが見かけられます。 今回はそんなモーニングステーキをみなさんに体験していただくため、イベントを開催します! 朝にお肉を食べるのと食べないのではどう違う？ 朝ステーキのメリットとは 気になるのは、朝ごはんにステーキを食べるとどのようなメリットがあるのかということですよね! |zqf| iym| yex| bat| ssg| mpv| zuk| gsx| hqq| olv| rhl| oed| fdm| lon| tqb| myd| rwb| rwg| fmj| tra| ioj| bwu| faz| pbx| ycx| rrw| xct| cim| ifn| qge| hms| ymv| wni| val| qrx| jzy| dfw| sgw| pev| gvq| trt| stf| ehs| ngo| bts| vky| lyz| esg| jby| mim|