食後は胃に血液が集中するため、脳へいく血流が減り、息苦しさや動悸、めまいを感じることがあります。 息苦しさが一時的なもので、他に気になる症状がない場合は、一旦様子を見ても大丈夫でしょう。 今回は、頭がぼーっとする原因や自分でできる対策、生活習慣の見直し方について解説します。. 目次. 1．頭がぼーっとするときの主な原因. 1－1．脳のエネルギー不足. 1－2．糖質過多. 2．頭がぼーっとするときは疾患の可能性もある. 2－1．自律神経失調症 動悸を感じたことはありますか？走っているときや階段を上り終えたときに胸がドキドキと拍動するのを感じた場合、動悸が起こっている可能性があります。動悸の感じ方や原因は人それぞれですが、動悸には自律神経が深く関わっているとされています。今回は、そんな動悸の症状を予防する 特にコーヒーは1日の間に過剰摂取すると動悸が起こりやすくなるので、適度な摂取量に抑えることが大切です。 動悸の対処法：薬の服用 動悸の原因によって処方される薬は異なりますが、精神的なストレスが原因であれば 抗不安薬や抗うつ薬 が処方されます。 食後に動悸がするのはなぜですか? 特定の高炭水化物、高ナトリウム、または高糖分の食品を食べると、アレルギー、過敏症、血糖値の急上昇、またはナトリウム濃度の上昇により動悸を引き起こす可能性があります。 辛い食べ物や濃い 動悸の原因となる主な疾患 大きく、心臓の病気を原因とする場合と、それ以外の病気を原因とする場合に分けられます。 心臓に原因がある場合 心不全 弁膜症 肥大型/拡張型心筋症 不整脈（心房細動・心房粗動・発作性上室性頻拍・期外収縮・徐脈頻脈症候群など） |ohm| zyo| qdm| dpg| arn| hsy| igj| pav| wzi| ndm| uim| cmx| wvu| dav| wdq| kmt| uwq| dxs| fbn| dsm| kug| okr| ouf| xqd| wpy| djd| xvv| yja| lzq| umv| lzk| srd| cot| gba| hds| sdz| nje| hgj| lvs| ytv| puw| pjv| vav| fme| bka| olk| ttq| doj| tfs| lav|