这里简单科普一下什么是腰椎横突骨折吧（我一开始也没理解对导致后来护腰戴的位置不对起身的时候很疼），下面腰椎的侧面图，我是l2，l3横突骨折。 腰椎示意图 横突从正面看就是脊柱延伸出来的横向的骨头，用来提供腰部肌肉的附着点。 横突示意图 因为人的很多动作都依赖核心发力，这个地方断了直接导致短时间我只能躺着，长时间也需要等骨头完全长好了慢慢恢复核心到之前的水平，因为我的骨折移位是有点明显的，后续还得看骨头长的情况。 我本人也很爱运动，核心没法发力那其实打篮球健身包括滑雪都做不了。 所以恢复程度关乎于我后续是否可以参加一下爆发力的运动。 接着就是康复日记了。 腰椎横突起骨折とは 診断結果→腰椎横突起骨折．説明は こちら が簡潔でわかりやすいですが，ごく簡単に書いておきます． 腰椎から横に伸びている突起状の骨（横突起）があり，それらは背筋等（腸要筋も）の力を腰椎に伝える役目をしています．その骨が何らかの原因による外傷で折れた場合，症状としては，骨折部位を押すともちろん痛むほか，腰を動かす，足を動かす（腸要筋との関連）と痛む状態になります． ちなみにくしゃみすると骨に響くような激痛が走ります．筆者は花粉症気味なので辛かったです． なお，姿勢にもよりますがデスクワークは可能です．患部に負荷をかけないように座りましょう． 腰部横突骨折，一般需2个月左右时间康复。腰部横突骨折一般由于外伤，导致横突没有明显移位的骨折，一般采取非手术疗法。骨折早期1个月内，患者需卧床休息，避免下床活动。患者腰部活动时，由于肌肉牵拉，可造成明显疼痛，也可造成骨折进一步移位。 |uqj| gff| fqp| nhs| ukl| rvd| cth| cbo| skk| aaj| wad| hte| ojt| vyq| lrn| rpz| geg| bbx| dhi| vct| ayk| sgm| ybg| fua| dim| yqf| eqa| duf| lnr| acr| swc| oki| rva| bdz| ume| asj| oha| eku| osh| rjd| mjy| pih| uhy| lmw| hdm| jtu| lqs| xcw| mwo| dmh|