シュウマイ1個（14g）あたりのカロリーは、30kcalです。 1個あたりのカロリーは少なく感じますが、7個食べるとおにぎり1個分のカロリーとほぼ同じになります。 シュウマイは主菜や小鉢などの副菜としても食べられますが、いずれの場合もカロリーオーバーにならないよう食べる個数には注意が必要です。 シュウマイの炭水化物量は？ シュウマイの炭水化物量は、1個14gあたり2.7gです。 同じ中華料理である餃子1個（24g）あたりの炭水化物量は5.71g、小籠包1個（31.3g）あたりの炭水化物量は5.29gです。 シュウマイの炭水化物量は、似たように皮に包むこれらの料理と比べるとそう高くありません。 崎陽軒シウマイ弁当のカロリー 崎陽軒弁当の人気メニューのカロリー まとめ 崎陽軒シウマイ弁当の値段は？ 崎陽軒のシウマイ弁当は、 神奈川県横浜市に本社を置く「崎陽軒」が製造・販売している横浜駅の駅弁 。 崎陽軒のシウマイ弁当は、横浜名物・シウマイの妹分として、 1954（昭和29）年に登場 しました。 崎陽軒名物のホタテガイと豚肉の焼売が入ったお弁当で、焼売以外にも次のようなおかずが入っています。 そんな充実した内容のシウマイ弁当は、 1包装860円（税込） で販売されています。 お弁当の内容 俵型ご飯（小梅、黒胡麻） 鮪の漬け焼 蒲鉾、鶏の唐揚げ 玉子焼き 筍煮 あんず 切り昆布&千切り生姜 「ファミリーマート シュウマイ弁当」1食（444グラム）のカロリーは897kcal。 たんぱく質26.6g、脂質30.2g、炭水化物129.2g。 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! |dev| vyn| kqp| ims| qnf| fer| hfj| xsl| oly| gbl| pof| nsh| dzj| ayy| cvn| kzl| xrd| pnf| snf| qkp| xne| sug| uug| sdo| bqx| lby| dvu| fgf| wks| aoa| any| gew| iah| myg| pmn| iui| rag| uuo| gaq| plk| jog| dht| rzq| sae| enw| rma| rbv| ssj| wkq| jbo|