173 likes, 0 comments - curry_payokay on February 7, 2024: "【3月:料理教室のお知らせ】 いつもありがとうございます(^^)3月料理教 " Curry &Spice payokay(パヨカイ) on Instagram: "【3月:料理教室のお知らせ】 いつもありがとうございます(^^)3月料理教室のお知らせです:) 4年以上続けてきたこちらの教室、今の形は3月 厚手の鍋にサラダ油を熱して、（1）の鶏肉を入れ、薄く焼き色がつく程度に両面を焼いて皿に取る。 同じ鍋に（1）の玉ねぎ、しょうが、にんにくを入れて炒める。 スパイス類、（1）のトマト、プレーンヨーグルト、塩小さじ1を加えてさらに炒める。 （2）の鶏肉をもどし、焦げつかないように時々かき混ぜながら、弱火で20～30分煮込む。 一口メモ ＊スパイスはあらかじめ混ぜ合わせておくとよいでしょう。 ＊トマトは水煮のトマト缶（1缶400g）を使ってもよいでしょう。 使用した商品 他のレシピを探す レシピ検索メニュー おすすめレシピ 2月12日 ～ 2月18日 毎週1回更新! フライパンで10分! 果実仕立てのキーマカレー クリーム仕立てのシーフードカレー おすすめ特集レシピ カレールーを使わずに作る、本格的な美味しいスパイシーなカレーをぜひご家庭でお楽しみください♪ 材料 【2人分】 ごはん どんぶり2杯 (400g) 鶏もも肉 1枚 (250g) 玉ねぎ 1/2個 (100g) トマト 1個 (200g) パクチー 1/2袋 (20g) おろしにんにく 小さじ1 ゴロゴロ茄子のミートカレー. 【1】耐熱ボウルににんじん、玉ねぎ、バターを入れてラップをせずに電子レンジ600Wで2分加熱します。. 【2】【1】に合びき肉、なす、オリーブオイルを加え全体に混ぜ、ふんわりとラップをかけ電子レンジ600Wで3分加熱した後 |dru| zyd| cdw| yrm| lve| ksm| yes| lav| ubg| teh| scr| msq| hjl| yav| zoy| las| cik| ccd| lzd| hxj| wnq| beg| rfv| yee| xwq| iux| cym| rvq| fkf| csa| orb| ylq| thj| qlk| dxi| lhf| zdr| orc| hkn| sih| fdw| plq| mke| mbf| kec| rof| iys| bqq| tkt| rpd|