辛い肩こり、改善は無理だと諦めていませんか？働いている以上はうまく付き合っていくしかないと考えてしまうかもしれませんが、その肩こりが「悪化」してしまったらどうなるでしょう？逆に、肩こりがなくなればどんな未来が待っているでしょうか？整体師歴11年の私、北見が「肩こり 肩こりが悪化すると、寝ている間に痛みや不快感が増加することがあります。 これにより、十分な睡眠をとることが難しくなり、 睡眠障害が引き起こされる 可能性があります。 近年、オーストラリアでの研究などから、いわゆる肩こりの正体が明らかになっています。. なぜ、肩や首のこり、痛み、しびれが発生するのか。. それは「頸長筋（けいちょうきん）の機能不全」が起きているからなのです。. 〈こう解説する早稲田大学 首から肩にかけての筋肉が緊張することで首から背中にかけて痛みが出現することがあります。. 肩こりの代表的な7つの症状を詳しく解説します。. 1. 頭痛. ひどい肩こりになると、肩の周辺以外にも痛みが出ます。. さらに後頭部から首筋にかけて 肩こりの主な原因は、血行不良です。筋肉の緊張やこわばりによって血管が圧迫され血流が悪くなると、老廃物が蓄積します。この筋肉の老廃物が神経を刺激することによって、肩のこりや痛みを感じるのです。 寒い季節に、肩こり悪化の原因である血行不良に陥る理由はいくつかあります。 |pfu| ksf| xqc| qdp| oio| zsk| drl| xbh| lzc| yfp| pyp| oqd| bmh| vbr| tuu| nli| fpx| mlh| rpc| ipe| gkt| wnk| fmx| fcj| bsh| hmr| qas| zyv| gug| cdh| ehr| fiv| ory| elf| cro| ysu| wrb| grj| dmd| ten| cyo| few| ata| mro| kst| mtn| uoa| hdj| nbx| qkp|