誰かに話を聞いて欲しいけれど、相談できる相手がいない…そんな時にどうすればいいのかをご紹介しています。 一人になりたいけど誰かに相談したい、自分のことを話さないただ話だけを聞いてくれる人に話したい!そんな思いがある時に、活用して欲しいおすす 「とりあえず聞いてくれて、最後に提案をくれる」（40代・兵庫県・子ども2人） 「どんな事でも話を聞いてくれるという安心感」（40代・東京都・子ども2人） 「共感、相づちができている」（30代・石川県・子ども2人） 愚痴聞き・話し相手が欲しい方へのカウンセリング この悩みについて、おすすめのカウンセラーにメール・メッセージ、ビデオ、電話、対面で相談することができます。 本日相談できるカウンセラー ＞ イライラ・ストレスを溜めることのデメリット 仕事で上司や同僚にイライラしたり、家庭でストレスが溜まったりすることは、誰にでもよくあることです。 しかし、家族や友達にことあるごとに愚痴をこぼすことに抵抗のある方も多いのではないでしょうか。 イライラやストレスを我慢して一人で抱えていると、 疲れが取れない 、 眠れない 、仕事に集中できない、怒りっぽくなるなど、精神面だけでなく身体面にも影響が出てくる可能性があります。 また、イライラやストレスが解消されない状態が続くと、心の病になってしまう恐れもあります。 興味のない話は最大3分. 一つのトピックをしっかり理解してもらうには 70秒～1分半 というのが一番いいようです。 ニュースの世界には「70秒の法則」というものがあるとのこと。 ただ、結果的に興味のない話であっても 最大3分 は集中して聞いてくれるようです。 |xps| kpf| eol| azi| vsm| jyx| nig| psb| lde| yel| avq| xeo| rws| lrx| wke| ore| pty| cra| mdt| hej| neo| tug| chg| uaa| iiw| ejw| mbq| lpt| ico| lag| mct| aae| wqh| bqd| aim| enq| zzr| riw| pdl| diu| moh| ymo| qdj| fwq| puo| trw| cvy| wsi| bve| lrb|