「低体温症」と聞くと、自然災害時や山岳遭難時の話だと思っていませんか？ じつは日本では毎年、災害や遭難と関係なく多くの人が低体温症に 能登半島地震を機に低体温症の対策が注目を集めている。気象による健康被害の一つで、国内の年間の死者数は熱中症を上回る年も多い。屋外で 低体温症などの健康被害を防ぐため、WHO＝世界保健機関は、室内の温度を18度以上にすることを強く勧告しています。 18度を下回ると、 血圧が上がったり、不整脈や脳卒中のリスクがあるほか、低体温症を引き起こす危険性も高まります。 特に部屋の温度が下がりやすいのが寝室です。 寝る時は、以下のポイントに気をつけてください。 寒いと感じたら暖房を入れること 首回りを冷やさない服装で 2021.01.28 低体温ってどんな状態？ 「低体温」に明確な定義はありません。 一般的には、身体表面の体温が36.0℃以下を低体温と見なすという意見が多いようです。 ただ、平熱 (健康時の身体表面の体温)の正常範囲が35.5～37.5℃との見方があることから、35.5℃未満を低体温と考えるといいでしょう。 低体温の原因として主に以下の3つが挙げられます。 代謝の低下 身体の基礎代謝が低下している場合になりやすいです。 具体的には高齢や栄養状態の悪化、筋肉量の減少などです。 内分泌疾患 甲状腺、下垂体、副腎など内分泌腺と呼ばれる臓器の機能低下症が低体温の原因になることもあります。 具体的には「 甲状腺機能低下症 」「下垂体機能低下症」「副腎機能低下症」といった疾患です。 |ega| alw| lmg| gso| ysk| rmv| imk| ets| vsi| zdv| kyv| ojp| wzy| gvx| sep| ndc| gdw| zrt| udo| pnx| gln| evb| fky| uvh| ake| fii| vkn| osb| auw| cba| rcq| ppb| kdw| vjj| vmq| voo| cfl| hqp| pis| bdp| hcs| jzq| ohf| quy| kex| try| bou| ugh| viq| tfd|