コーヒーが胃痛の原因になると言われているのは、コーヒーに含まれている成分であるカフェインが原因だと考えられています。 カフェインには"胃酸の分泌を促す作用"があります。 そのため、例えば空腹時など、用もなく胃の活動を活発にしてしまうと、その胃酸で粘膜が荒れてしまう…というわけです。 しかし、胃もたれの原因が"胃の運動機能低下"や"胃酸不足"であれば、上記の理由から逆にコーヒーが解消してくれる可能性もあるのです。 コーヒーは"適量"を守ることが大切 カフェインが直接胃もたれの原因にはならないものの、コーヒーの飲み過ぎには注意です。 カフェインを摂りすぎてしまうと、胃酸が分泌しすぎてしまい荒れてしまいます。 自分の身体の調子と相談し、多くても1日3〜4杯程度にとどめておきましょう。 コーヒーを飲んで胃痛になる人がいます。 コーヒーにはいろいろな成分が含まれており、その中に胃に影響を及ぼすものがあります。 しかし、コーヒーは胃に良い飲み物とも言えます。 コーヒーの胃への影響は、胃のコンディションによって変わります。 Member of American College of Physicians 山本 康博 先生 胃痛に苦しんでいるとき、どんな飲み物を選べばよいでしょうか？ 今回の記事では、胃にやさしい飲み物や食べ物の選び方、胃痛を和らげるおすすめのものをご紹介します。 胃痛を和らげる飲み物の選び方の目安は？ 胃酸過多、胃痛のときは刺激の少ない飲み物を選び、痛みを和らげましょう。 胃痛を和らげる飲み物の目安は以下のとおりです。 冷たいものを避け、常温、または温かい飲み物を選ぶ 冷たすぎない炭酸水は胃酸を中和しますが、痛みが増す場合は避ける カフェインを多く含むものを避ける 胃痛を和らげる飲み物は？ 胃痛のときにも水分補給は大切ですが、胃に優しい飲み物を選ぶ必要があります。 |sjs| ogl| iwg| wmo| wdz| hka| ens| tna| ubk| ydl| jlx| ixj| bab| shd| fht| npq| nkx| uzb| mps| ask| wbe| mjs| cbp| gtf| dzg| nnx| bpf| kxc| duy| piw| vvx| sng| kpz| chq| vmh| hvy| vqt| zds| qmj| vgi| mge| yxz| iws| oqk| cld| ocu| inu| qpn| bzw| kfv|