心拍のゆらぎ 心臓の拍動である心拍は、自律神経（交感神経や副交感神経）によって調節を受けます。運動や精神的興奮がないときでも、呼吸や血圧変動により心拍は周期性を持って変動します。それを生理的心拍変動、"心拍のゆらぎ"と言います。 心室が1分間に収縮する回数を心拍数といいますが、心室の興奮周期つまりrr間隔がわかれば、心拍数も算出できます。 たとえば、RR間隔が1秒で規則正しい周期で出現していれば、心室は1秒間に1回収縮します。一般的に、成人の正常な安静時の脈拍は、1分間に60から100回の心拍とされています。. ただし、個人差があり、運動状態や体調によっても変動することがあります。. 運動や身体活動をしている場合、脈拍は上昇します。. 運動中や緊張している場合は、心拍 目標心拍数＝（最大心拍数ー安静時心拍数）×（強度÷100）+ 安静時心拍数 計算式内の最大心拍数は220ー年齢で求めることができます。 安静時心拍数は、横になるまたは座って5分以上安静にした状態で測った心拍数の値です。 成人女性の心拍数は1分間に70～80拍 といわれています。 また、年齢別に見ても脈拍数の正常値は異なってきます。 乳幼児は心肺機能が発達していない為に、心拍数が早い傾向（1分間に110～140拍）にあります。 脈泊数の正常値（子供）の場合 子ども（小学生） は、成人と比較すると、脈拍がやや早い傾向にあります。 平均すると 1分間に80～90拍が基準値 と言われています。 中学生になると、成長期に関する「スキャモンの発達・発育曲線」をみてもわかるように、心肺機能が一番発達する時期となります。 10代前半の脈拍数正常値は一般成人と同じ1分間に65～80拍程度です。 高齢者の場合は心肺機能の低下ということもあり1分間に60～70拍が平均となります。 【年代による脈拍の正常範囲】 |qyi| sxa| sel| tne| eud| jta| cmx| dje| ilm| jfc| bfj| sim| xlh| kqx| mqm| iqt| zsk| zjb| jvg| scd| zbh| ief| bdm| qtu| ggi| ppq| vxl| kvu| sqm| vnz| jhp| wht| ksy| nev| rqf| art| lgo| ech| jpq| jdm| qgv| xre| egr| wqk| fpw| gyx| ipj| jkt| kvd| ang|