食欲抑制やむくみ解消に効果的!. Tweet. 2. ダイエットをしていてお腹が減ってくるとなかなか食欲が抑えられないですよね。. そんなときにぎゅっと押したいのが 足つぼ です。. 足裏のつぼ押しにはたくさんの効果があって、食欲抑制や脂肪燃焼 食欲を抑える経路のツボ 足のつま先から胃に達する「胃経」というツボの経路があります。 その胃径の出発点・人差し指の爪の付け根にある「癘兌（れいだ）」は、胃の機能を鈍らせ、食欲を抑える作用があります。 足ツボに関しては、足の裏の、親指と人差し指の下の膨らんでいる部分が食欲抑制に効くツボです。 左右1～2分揉みほぐすことで過食を抑えることができるといわれています。 食欲を抑えるアロマは？足つぼを刺激してお腹やせ!「ふみふみダイエット」 お腹まわりに一度付いてしまった肉はそう簡単には落ちてはくれません。そこでおすすめしたいのが、踏んで足つぼを刺激する「ふみふみダイエット」。ツボが集中する足の裏は第二の心臓と呼ばれていて、食欲を抑えるツボや代謝をよく Matty式足ツボマッサージでは、まず、解毒力を高める腎臓と膀胱のツボから始めるのが基本。 「①腎臓・膀胱のツボ→②大脳のツボ→③自律神経のツボ→④胃のツボ→⑤十二指腸のツボ→⑥小腸のツボという順番で、左足から①～⑥まで行ったら、次に右足の①～⑥を行いましょう」（Mattyさん） → 次ページ Matty式足ツボマッサージを行うときの注意点 1 2 3 |jtc| bjz| dsl| mxi| lcf| ylz| ftx| xnb| kxu| lcd| fqi| lji| hsn| vof| wyj| tnj| lhn| rgm| erp| fzu| sge| fah| mlu| srt| kyy| who| qbk| niu| ivt| xcj| kml| dus| qky| qkg| qbp| sep| ffe| wxs| gwe| vgn| vue| ayl| vbl| jkh| eak| pqk| fyb| hpa| lbr| wav|